Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Đào Kiwi Cải Bó Xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
E DawnCách làm Sinh tố đào kiwi cải bó xôi
Sinh tố đào kiwi cải bó xôi ngon hết ý, cực kì tốt cho sức khỏe. Sinh tố sáng tạo kiểu này vừa dễ làm vừa đẹp mắt nữa chứ, còn chờ đợi gì mà không bắt tay vào làm ngay nhỉ?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiNước cốt dừa
Chuối
Kiwi
Đào tươi
Cải bó xôi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải bó xôi rửa sạch. Đào thái múi cau. Chuối bóc vỏ cắt khúc. Kiwi bỏ vỏ thái nhỏ. Cho đào, chuối, kiwi, cải bó xôi vào máy xay sinh tố, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu bạn thích sinh tố lạnh và ngọt hơn thì có thể thêm nước đá, đường trong lúc xay nhé.
* Bước 2
Thưởng thức thôi nào. Sinh tố đào kiwi cải bó xôi với sự kết hợp giữa chuối giàu vitamin, kiwi bổ dưỡng, đào chua ngọt và nước cốt dừa béo ngậy vừa giúp tăng cường dinh dưỡng, vừa mang lại vóc dáng thon thả và làn da đẹp cho chị em đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne