Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các cách làm sữa hạt
1 . Sữa hạt điều, yến mạch, hạt chia
Sữa hạt điều, yến mạch, hạt chia
#GlobalApron2024
#anxanhvitraidat
Nguyên liệu
150 g
hạt điều sống
50 g
yến mạch ăn liền
50-100 g
đường thốt nốt
1 chút
hạt chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt điều ngâm 3-4 tiếng cho nở, rửa sạch.
* Bước 2
Cho hạt điều và yến mạch cùng 1,2l nước vào máy làm sữa hạt, đặt chế độ nấu nhanh trong 20 phút. Nấu xong bạn cho đường thốt nốt theo khẩu vị rồi xay trong 50s cho tan đường. Lúc uống thêm hạt chia.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Sữa hạt điều, hạnh nhân; sữa hạt sen, kê nếp
Sữa hạt điều, hạnh nhân; sữa hạt sen, kê nếp
#GlobalApron2024
#anxanhvitraidat
Nguyên liệu
50 g
đường
100 g
hạt sen đã ngâm nở
50 g
kê nếp đã ngâm nở
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Điều, hạnh nhân vo sạch, cho vào máy làm sữa với 1,2l nước. Để chế độ nấu sữa nhanh trong 20 phút. Sữa chín cho đường vào xay trong 1 phút.
* Bước 2
Làm tương tự với sữa hạt sen, kê nếp. Mình còn cho thêm 2 thìa cà phê bột cacao trộn đều cho sữa được thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . SỮA hạt sen-hạt óc chó
Cách Làm Món SỮA hạt sen-hạt óc chó của Hoàng Thị Tố Hà
Hạt sen giúp ngủ ngon, hạt óc chó có lợi cho đường ruột & tốt cho tim mạch
Nguyên liệu
70 gr
hạt sen khô
35 gr
hạt óc chó
1/2 muỗng cafe
muối hồng
1,2 lít
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế hạt
- Hạt sen rửa qua nước rồi đem ngâm 3 tiếng
- Hạt óc chó rửa qua nước không ngâm
* Bước 2
Nấu sữa
- Cho 2 loại hạt + muối vào máy làm sữa cùng 1,2 lít nước lọc (do gđ không uống đường, nếu cần thì cho vài quả chà là hoặc vài viên đường phèn vào cùng lúc nấu)
- Nấu khoảng 25 phút theo quy trình thì thành sữa hạt
* Bước 3
Thành phẩm
Sữa rất mịn, ngon béo
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Sữa hạt đậu lăng, đậu gà, óc chó
Cách Làm Món Sữa hạt đậu lăng, đậu gà, óc chó của Pham Huyen
#TapDeVang23
Nguyên liệu
50 g
đậu lăng
50-100 g
đường thốt nốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các loại hạt ngâm qua đêm cho nở rồi rửa sạch, để ráo.
* Bước 2
Cho các loại hạt vào máy làm sữa hạt với chút đường thốt nốt. Với lượng nguyên liệu như trên sẽ làm được 3-4l sữa hạt tùy độ đặc, loãng mà bạn thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Sữa hạt sen đậu xanh hạt điều
Cách Làm Món Sữa hạt sen đậu xanh hạt điều của Ching Ching
Nguyên liệu
30 g
hạt sen
30 g
đậu xanh
20 g
hạt điều
800 ml
nước, đường, muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen khô và đậu xanh ngâm 3h
* Bước 2
Cho hạt sen và đậu xanh vào nấu trước. Sữa nấu còn 15' cho hạt điều vào. Sữa nấu xong thì cho đường vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Sữa hạt điều mè đen yến mạch
Cách Làm Món Sữa hạt điều mè đen yến mạch của Ching Ching
Nguyên liệu
15 g
mè đen
25 g
hạt điều
15 g
yến mạch
800 ml
nước, muối hồng, đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt điều mè đen rang thơm
* Bước 2
Cho tất cả nguyên liệu vào máy chỉnh chế độ sữa không nấu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Sữa hạt điều yến mạch dừa tươi
Cách Làm Món Sữa hạt điều yến mạch dừa tươi của Ching Ching
Nguyên liệu
30 g
hạt điều
30 g
yến mạch
10 g
dừa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Điều rang thơm rửa sạch xay cùng dừa với 200ml nước. Bỏ bã lấy nước cốt (2)
Yến mạch xay cùng với 100ml nước. Bỏ bã lấy cốt (1)
* Bước 2
Đun (1) sôi 2-3' cho (2) vào
Khi đun nhớ khuấy đều tay. Không đun lửa lớn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . 🌱 Yến Mạch Nấu Sữa Hạt Vị Xoài (Vegan)
Cách Làm Món 🌱 Yến Mạch Nấu Sữa Hạt Vị Xoài (Vegan) của Dory
Ăn sáng trưa chiều xế đều được hết
Nguyên liệu
1 trái
xoài 🥭
2 mc
yến mạch cán dẹp
1 mcf
si rô phong
Chút xíu
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu yến mạch trước 2 phút lửa nhỏ rồi cho 1/2 trái xoài cắt hạt lựu vào nấu chung cùng chút muối thêm 3 phút, tắt lửa thêm siro phong
* Bước 2
Cho ra bát hai phần bằng nhau, rắc hạt chia, thêm 1/2 trái xoài còn lại lên làm topping
* Bước 3
Thêm hạt bí hoặc các loại hạt theo ý thích, dùng khi còn ấm ấm ngon hơn để nguội
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Sữa hạt lanh mè đen bằng máy xay sinh tố
Cách Làm Món Sữa hạt lanh mè đen bằng máy xay sinh tố của Lê Nga
Nguyên liệu
30 gr
Hạt lanh
30 gr
mè đen
600 ml
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch, ngâm hạt lanh và mè đen 8 tiếng hoặc để qua đêm
* Bước 2
Đổ hạt lanh và mè đen đã ngâm vào máy xay sinh tố, cho 600ml nước ấm vào và xay 3 lần(nghỉ khoảng 40s-1ph giữa các lần xay).
* Bước 3
Vậy là đã có 1 ly sữa thơm ngon lành. Có thể lọc và thêm đường nếu muốn uống mịn hơn bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne