Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Cách Làm Món Sữa hạt đậu lăng, đậu gà, óc chó của Pham Huyen

Sữa hạt đậu lăng, đậu gà, óc chó

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cách Làm Món Sữa hạt đậu lăng, đậu gà, óc chó của Pham Huyen

#TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại hạt ngâm qua đêm cho nở rồi rửa sạch, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho các loại hạt vào máy làm sữa hạt với chút đường thốt nốt. Với lượng nguyên liệu như trên sẽ làm được 3-4l sữa hạt tùy độ đặc, loãng mà bạn thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne