Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Cách Làm Món Sữa hạt điều yến mạch dừa tươi của Ching Ching

Sữa hạt điều yến mạch dừa tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Cách Làm Món Sữa hạt điều yến mạch dừa tươi của Ching Ching

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Điều rang thơm rửa sạch xay cùng dừa với 200ml nước. Bỏ bã lấy nước cốt (2) Yến mạch xay cùng với 100ml nước. Bỏ bã lấy cốt (1)

* Bước 2

Đun (1) sôi 2-3' cho (2) vào Khi đun nhớ khuấy đều tay. Không đun lửa lớn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne