Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các cách làm sinh tố dừa
1 . Sinh tố dừa sáp cà phê
Sinh tố dừa sáp cà phê
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dừa sáp đập cho bể đôi rồi dùng muỗng múc cơm dừa cho vô cối xay, cho sữa tươi, sữa đặc vá 1 ít đá vô xay nhuyễn.
* Bước 2
Đổ sinh tố dừa sáp ra ly,thêm 1 ít cà phê đen lên trên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Sinh tố dừa - cà phê
Cách Làm Món Sinh tố dừa - cà phê của Băng Tuyết
Món này tận dụng cơm dừa non khi chặt lấy nước trong nhà, mà sự kết hợp vị dừa - cà phê đen là tuyệt hảo ạ.
Nguyên liệu
400 gr
cơm dừa non
80 gr
đường cát
200 ml
sữa tươi
40 ml
sữa đặc
6 ly
đá lưng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dừa nạo lấy cơm, gọt sạch vết dính từ vỏ trái (có vị chát), bước này cần tay và dao sạch vì dừa không rửa lại, dễ mất chất ngọt. Dừa non, không quá mềm cũng không quá cứng, quá mềm sẽ gây chua, quá cứng sẽ gây lợn cợn trong ly.
* Bước 2
Đem xay tất cả cơm dừa - sữa tươi - sữa đặc - đá thật nhuyễn. Rót bày ra ly
* Bước 3
Dùng bột cf đen (mình dùng G7 loại gói nhỏ) rắc lên vừa là decor vừa topping luôn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . 🥥 SINH TỐ DỪA SÁP 🥥
Cách Làm Món 🥥 SINH TỐ DỪA SÁP 🥥 của Xíu Small
Sinh tố dừa 1 trong những thức uống bổ dưỡng cho ngày hè thêm nhiều năng lượng nhé
Nguyên liệu
1 quả
✔ dừa sáp
40 ml
✔ sữa tươi
50 ml
✔ nước cốt chanh
20 ml
✔ sữa đặc
20 gr
✔ đường trắng + đá viên
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dừa sau khi mua về bạn dùng dao khui miệng dừa để lấy nước dừa ra,sau đó bạn bỏ đôi quả dừa ra,dùng dao rạch từng miếng dừa sao cho có hình vuông rồi dùng muỗng nạo cơm dừa ra,không nên nạo quá sát vỏ dừa sẽ làm phần vỏ dừa có màu vàng dính theo cơm dừa.
* Bước 2
Bỏ dừa đã nạo ra vào máy xay sinh tố,cho sữa tươi,sữa đặc,đường cát và 1 ít nước dừa vào để dễ xay hơn. Khi dừa bắt đầu sánh mịn bắt đầu cho đá viên và nước cốt chanh vào xay chung.
* Bước 3
Đã hoàn thành xong hỗn hợp sinh tố dừa,rót thành quả có được ra cốc hoặc chai thủy tinh tùy theo sở thích và thưởng thức. Vậy là chúng ta đã có 1 chai sinh tố nước dừa sáp siêu ngon và siêu bổ dưỡng - thật đơn giản phải không nào. 🤩
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Sinh tố dừa ca cao
Cách Làm Món Sinh tố dừa ca cao của Nguyễn Thuỵ Chi Anh
#bepvang
Sự kết hợp tuyệt vời giữa vị béo và thơm nồng khiến món sinh tố trở nên hấp dẫn tuyệt vời.
Nguyên liệu
1 trái
dừa
1 mcf
đường
1 mcf
ca cao nguyên chất
1 mcf
sữa đặc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cơm dừa đem xay với nước dừa, đường và sữa đặc và nước đá cho nhuyễn thành ly sinh tố dừa, cho 1 ít ca cao lên mặt. Khi ăn trộn đều. Sinh tố dừa cacao vị béo thơm và đăng đắng của ca cao thơm ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Sinh tố dừa phomai
Cách Làm Món Sinh tố dừa phomai của Ngọc Huyền
Thơm và béo lắm ạ
Nguyên liệu
20 ml
sữa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun pho mai cùg sữa cho tan chảy. Bỏ dừa cùng sữa pm đã đun zô máy xay. Xay nhuyễn là xong. Có thể mix cùg chia hoặc vụn dừa đều tuyệt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Sinh tố dừa sáp Trà Vinh 🥥🥥🥥
Cách Làm Món Sinh tố dừa sáp Trà Vinh 🥥🥥🥥 của Hồng Ngọc
Nguyên liệu
1 quả
dừa sáp
1 gói
Milo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bổ sừa sáp và nạo lấy phần thịt (nước dừa sáp cũng dùng nha nên mọi người đừng vứt đi kẻo phí, tuy không có vị nhưng có mùi rất thơm để xay cùng sinh tố của mình sẽ có vị thơm ngon hơn nhé).
* Bước 2
Bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với sữa ông thọ, 100ml sữa tươi, 100ml sữa chua lỏng. Tuỳ mọi người có ăn ngọt hay không thì bỏ nhiều sữa ông thọ và đường nhé. Riêng mình thì mình chỉ cho vừa tới có vị ngọt thôi vì lát mình còn trộn với milo nếu ngọt quá sẽ bị ngấy vì bản thân dừa sáp đã ngậy sẵn rồi
* Bước 3
Rắc bột milo vào là xong đánh chén thôi nào 😋😋 vì mình nạo sẵn dừa, sữa tươi, sữa chua đều bỏ tủ lạnh nên mình không cho thêm đá nữa, còn ai thích ăn lạnh hơn thì cho thêm đá nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Sinh tố rau má dừa
Cách Làm Món Sinh tố rau má dừa của Apple's Kitchen
🍀 Sinh tố rau má dừa giải nhiệt mùa hè nắng nóng
🍀 Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè với tác dụng chính để giải nhiệt cơ thể.
🍀 Tuy nhiên, không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè, loại rau này còn có thể sử dụng để chế biến thành những bài thuốc chữa bệnh cực tốt. Vào mùa hè này hãy tận dụng ngay để sở hữu làn da mịn mướt như nhung và cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực nhé!
Nguyên liệu
200 gr
rau má
01 trái
dừa
01 L
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau má rửa sạch nhiều lần ngâm qua nước muối loãng rửa lại để ráo rồi bỏ vô máy xay sinh tố, xay lần đầu thêm nước dừa
* Bước 2
Xay lần đầu xong vắt nước lấy bả rồi bỏ vô máy thêm 01L nước xay tiếp lần 02
* Bước 3
Hoàn thànnh món sinh tố rau má dừa giải nhiệt ngày hè nắng nóng nha các Chị em
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Sinh tố bột tảo, kỉ tử, rắc vụn dừa cho bạn bé giải nhiệt. Bé 8m+ dùng được
Cách Làm Món Sinh tố bột tảo, kỉ tử, rắc vụn dừa cho bạn bé giải nhiệt. Bé 8m+ dùng được của Mẹ Bin & Gà ❤️
Toàn bộ là organic nên bé 8m+ dùng được rồi ạ, bé ăn thô chưa tốt, sợ vụn dừa thì mẹ bỏ qua, nhưng có thì món sẽ thơm ngậy đúng điệu mẹ nhé ❤️ mẹ sợ bé chê mùi hay vị tảo khi dùng thì nay mẹ trộn chung sinh tố , đảm bảo chất và bé vẫn ăn thun thút nè :) dành cho bữa sáng hoặc phụ . Tham khảo tác dụng bột tảo ở bác gu gồ mẹ nha ✌🏻
Nguyên liệu
1 gr
Bột tảo
3 gr
Vụn dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho chuối + bơ + kỉ tử + sữa mẹ /sct / sữa tươi vào cối sinh tố xay nhuyễn
* Bước 2
Trút ra ly/ cốc, rắc bột tảo lên và đảo đều.
* Bước 3
Topping thêm vụn dừa cho bắt mắt và thơm ngậy hơn.
* Bước 4
Vì chuối đã ngọt mẹ ko cần thêm đường, sữa đặc. Nếu bé thích ngọt hơn mẹ có thể xay thêm chà là hoặc nho khô cho bé (toàn bộ organic) 😌
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Smoothie bowl dâu tây, chuối, táo, kiwi, việt quất, sữa chua Hy Lạp, dừa vụn, hạt chia
Cách Làm Món Smoothie bowl dâu tây, chuối, táo, kiwi, việt quất, sữa chua Hy Lạp, dừa vụn, hạt chia của JinSu Mommy
Nguyên liệu
3 quả
dâu tây
1 quả
chuối
2 quả
kiwi
1/2 quả
táo
50 g
việt quất
100 g
sữa chua Hy Lạp
1 chút
dừa vụn và hạt chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch dâu tây, kiwi, táo. Cắt miếng vừa xay, rồi cất tủ đông để qua 1 đêm (để khi xay xong ra thành phẩm đặc, không cần thêm đá)
* Bước 2
Rửa sạch thêm 1 quả kiwi và việt quất. Kiwi cắt lát mỏng để trang trí.
Cho các nguyên liệu hôm qua đã chuẩn bị vào máy xay, thêm 1 quả chuối và sữa chua Hy Lạp. Xay mịn
* Bước 3
Đổ sinh tố ra bát. Xếp lần lượt kiwi, việt quất, dừa vụn và hạt chia lên. Vậy là đã hoàn tất rồi ạ 😊
Chúc mọi người bữa sáng ngon miệng ạ 😋😋😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne