Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm kem chuối

Top 9 các cách làm kem chuối

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Kem chuối

Kem chuối

Cách Làm Món Kem chuối của Pham Huyen

Trời nóng, chuối chín nhiều quá ăn không kịp thì phải làm sao? Thì làm kem chuối thôi chứ gì nữa?😁 #GlobalApron2024 #anxanhvitraidat

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt dọc thành miếng mỏng tầm 1cm; lạc rang chín, bóc vỏ, đập dập.

* Bước 2

Trộn cốt dừa với sữa đặc hoặc cho đường vào khuấy tan. Cho lên bếp nấu đến khi sôi mép nồi, cho bột ngô vào 50ml nước, hòa tan rồi từ từ đổ vào nồi cốt dừa, nấu thành hỗn hợp sánh sệt, để nguội.

* Bước 3

Lấy hộp nhựa hoặc thủy tinh, đổ cốt dừa, xếp 1 lớp chuối, cho lạc rang, dừa sợi, rồi đổ cốt dừa lên. Cứ nhiều lớp như thế cho đến lớp trên cùng là cốt dừa, lạc rang và dừa nạo. Nhấc hộp kem và thả nhẹ vài lần cho kem dàn đều.
Lấy hộp nhựa hoặc thủy tinh, đổ cốt dừa, xếp 1 lớp chuối, cho lạc rang, dừa sợi, rồi đổ cốt dừa lên. Cứ nhiều lớp như thế cho đến lớp trên cùng là cốt dừa, lạc rang và dừa nạo. Nhấc hộp kem và thả nhẹ vài lần cho kem dàn đều.

* Bước 4

Đậy nắp, cho vào ngăn đông tủ lạnh 4-6 tiếng. Khi ăn cắt kem thành miếng mỏng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Kem Chuối

Kem Chuối

Cách Làm Món Kem Chuối của Phan Bao Van

#12thangbepvui Mùa này ở chỗ mình nóng ơi là nóng nên mình làm kem chuối để cả nhà giải nhiệt.Kem mít thơm thơm,béo béo,bùi bùi mà lại ko dăm đá khiến ai cũng thích mê.

Nguyên liệu

1 hộp

kem béo Rick

500 gr

mít

1/4 muỗng cafe

muối

2 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ cắt từng lát tròn hoặc dài tùy ý thích.Mít bỏ hạt xé sợi.
Chuối lột vỏ cắt từng lát tròn hoặc dài tùy ý thích.Mít bỏ hạt xé sợi. Chuối lột vỏ cắt từng lát tròn hoặc dài tùy ý thích.Mít bỏ hạt xé sợi.

* Bước 2

Cho 1 hộp nước cốt dừa vào nồi,thêm 100ml sữa đặc có thể gia giảm độ ngọt thêm xíu muối và tiếp tục cho 1 hộp kem béo Rick vào nồi trộn đều tất cả nguyên liệu rồi cho lên bếp nấu sôi vừa đừng để sôi lâu nhé rồi hòa bột năng với ít nước cho vào nồi khuấy đều.Nếm lại xem đủ độ ngọt chưa thì tắt bếp để nguội. Đậu phộng rang vàng bỏ vỏ rồi giã nhỏ.
Cho 1 hộp nước cốt dừa vào nồi,thêm 100ml sữa đặc có thể gia giảm độ ngọt thêm xíu muối và tiếp tục cho 1 hộp kem béo Rick vào nồi trộn đều tất cả nguyên liệu rồi cho lên bếp nấu sôi vừa đừng để sôi lâu nhé rồi hòa bột năng với ít nước cho vào nồi khuấy đều.Nếm lại xem đủ độ ngọt chưa thì tắt bếp để nguội. 
Đậu phộng rang vàng bỏ vỏ rồi giã nhỏ. Cho 1 hộp nước cốt dừa vào nồi,thêm 100ml sữa đặc có thể gia giảm độ ngọt thêm xíu muối và tiếp tục cho 1 hộp kem béo Rick vào nồi trộn đều tất cả nguyên liệu rồi cho lên bếp nấu sôi vừa đừng để sôi lâu nhé rồi hòa bột năng với ít nước cho vào nồi khuấy đều.Nếm lại xem đủ độ ngọt chưa thì tắt bếp để nguội. 
Đậu phộng rang vàng bỏ vỏ rồi giã nhỏ. Cho 1 hộp nước cốt dừa vào nồi,thêm 100ml sữa đặc có thể gia giảm độ ngọt thêm xíu muối và tiếp tục cho 1 hộp kem béo Rick vào nồi trộn đều tất cả nguyên liệu rồi cho lên bếp nấu sôi vừa đừng để sôi lâu nhé rồi hòa bột năng với ít nước cho vào nồi khuấy đều.Nếm lại xem đủ độ ngọt chưa thì tắt bếp để nguội. 
Đậu phộng rang vàng bỏ vỏ rồi giã nhỏ.

* Bước 3

Xếp lần lượt từng lát chuối vào thêm mít sợi và đậu phộng vào.Rưới hỗn hợp nước cốt dừa lên mặt chuối.Cứ làm hết lớp này đến lớp khác cho đến khi hết nguyên liệu.
Xếp lần lượt từng lát chuối vào thêm mít sợi và đậu phộng vào.Rưới hỗn hợp nước cốt dừa lên mặt chuối.Cứ làm hết lớp này đến lớp khác cho đến khi hết nguyên liệu. Xếp lần lượt từng lát chuối vào thêm mít sợi và đậu phộng vào.Rưới hỗn hợp nước cốt dừa lên mặt chuối.Cứ làm hết lớp này đến lớp khác cho đến khi hết nguyên liệu. Xếp lần lượt từng lát chuối vào thêm mít sợi và đậu phộng vào.Rưới hỗn hợp nước cốt dừa lên mặt chuối.Cứ làm hết lớp này đến lớp khác cho đến khi hết nguyên liệu.

* Bước 4

Sau khi làm xong cho vào tủ lạnh để ngăn đông qua đêm cho kem mít đông lại.
Sau khi làm xong cho vào tủ lạnh để ngăn đông qua đêm cho kem mít đông lại. Sau khi làm xong cho vào tủ lạnh để ngăn đông qua đêm cho kem mít đông lại. Sau khi làm xong cho vào tủ lạnh để ngăn đông qua đêm cho kem mít đông lại.

* Bước 5

Khi kem chuối đông thì lấy ra cắt miếng nhỏ rồi thưởng thức nhé
Khi kem chuối đông thì lấy ra cắt miếng nhỏ rồi thưởng thức nhé Khi kem chuối đông thì lấy ra cắt miếng nhỏ rồi thưởng thức nhé Khi kem chuối đông thì lấy ra cắt miếng nhỏ rồi thưởng thức nhé

* Bước 6

Vậy là đã hoàn thành món kem mít siêu ngon,mát lạnh,béo béo,thơm thơm ai cũng thích mê.Đây chính là món giải nhiệt những ngày nắng nóng.
Vậy là đã hoàn thành món kem mít siêu ngon,mát lạnh,béo béo,thơm thơm ai cũng thích mê.Đây chính là món giải nhiệt những ngày nắng nóng. Vậy là đã hoàn thành món kem mít siêu ngon,mát lạnh,béo béo,thơm thơm ai cũng thích mê.Đây chính là món giải nhiệt những ngày nắng nóng. Vậy là đã hoàn thành món kem mít siêu ngon,mát lạnh,béo béo,thơm thơm ai cũng thích mê.Đây chính là món giải nhiệt những ngày nắng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Kem chuối mít cốt dừa

Kem chuối mít cốt dừa

Kem chuối mít cốt dừa

Vườn bà ngoại sai quả nhiều mít với chuối. Thế là lại phải sắn tay làm món KEM CHUỐI MÍT thần thánh, già trẻ gì cũng mê mẩn. Mùa hè này nóng nực ngồi nhâm nhi kem chuối thì còn gì bằng 😘🤣🤣

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, thái chuối, mít thành miếng dọc, dừa bào sợi hoặc thái lát mỏng đều được, đậu phộng rang xong giã nhỏ hoặc xay nhỏ
Đầu tiên, thái chuối, mít thành miếng dọc, dừa bào sợi hoặc thái lát mỏng đều được, đậu phộng rang xong giã nhỏ hoặc xay nhỏ

* Bước 2

Nấu hỗn hợp kem cốt dừa : 1/2 lon sữa đặc + 300ml sữa tươi + 1 hộp nước cốt dừa => nấu hỗn hợp ấm (không nấu sôi, ấm là được) => tắt bếp, cho 2 hộp sữa chua + 300ml kem béo => khuấy đều, để nguội 💢 mình làm công thức theo kiểu tổ tiên mách bảo nên mn có thể tự điều chỉnh theo khẩu vị nhé, vd nếu muốn ít ngọt thì giảm sữa đặc

* Bước 3

Làm theo thứ tự : 1 lớp cốt kem => chuối + mít => cốt kem => đậu phộng + dừa 👉🏻 Lặp lại cho đến lúc đầy hộp thì cho lớp đậu và dừa trên cùng cho đẹp
Làm theo thứ tự : 1 lớp cốt kem => chuối + mít => cốt kem => đậu phộng + dừa
👉🏻 Lặp lại cho đến lúc đầy hộp thì cho lớp đậu và dừa trên cùng cho đẹp

* Bước 4

Đậy nắp lại và cho vào ngăn đông tủ lạnh, để 1 đêm kem đông lại có thể thưởng thức rồi
Đậy nắp lại và cho vào ngăn đông tủ lạnh, để 1 đêm kem đông lại có thể thưởng thức rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Kem chuối😍

Kem chuối😍

Cách Làm Món Kem chuối😍 của Nguyễn Thị Hạnh

Nguyên liệu

5 quả

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt chuối và giã lạc ra🤤 tuỳ mọi người cắt sao cắt nha
Cắt chuối và giã lạc ra🤤 tuỳ mọi người cắt sao cắt nha

* Bước 2

Đổ sữa và nước cốt dừa vô nồi nha Khoan dừng khoảng chừng 2s đừng bật bếp vội nha🤭
Đổ sữa và nước cốt dừa vô nồi nha
Khoan dừng khoảng chừng 2s đừng bật bếp vội nha🤭 Đổ sữa và nước cốt dừa vô nồi nha
Khoan dừng khoảng chừng 2s đừng bật bếp vội nha🤭

* Bước 3

Khúc này là cho đường tuỳ vào khẩu vị nha
Khúc này là cho đường tuỳ vào khẩu vị nha Khúc này là cho đường tuỳ vào khẩu vị nha

* Bước 4

Đổ bột năng vào bát cho xíu nước để khuấy tan nhé Sau đó bật bếp lên🔥
Đổ bột năng vào bát cho xíu nước để khuấy tan nhé
Sau đó bật bếp lên🔥 Đổ bột năng vào bát cho xíu nước để khuấy tan nhé
Sau đó bật bếp lên🔥 Đổ bột năng vào bát cho xíu nước để khuấy tan nhé
Sau đó bật bếp lên🔥 Đổ bột năng vào bát cho xíu nước để khuấy tan nhé
Sau đó bật bếp lên🔥

* Bước 5

Cho từ từ bột nặng vào khuấy tới khi thấy sánh mịn thì tắt bếp
Cho từ từ bột nặng vào khuấy tới khi thấy sánh mịn thì tắt bếp Cho từ từ bột nặng vào khuấy tới khi thấy sánh mịn thì tắt bếp

* Bước 6

Nguậy thì đổ wiping và sữa chua vào (Hơi nóng nóng đổ zô ô sờ kê nha)
Nguậy thì đổ wiping và sữa chua vào
(Hơi nóng nóng đổ zô ô sờ kê nha) Nguậy thì đổ wiping và sữa chua vào
(Hơi nóng nóng đổ zô ô sờ kê nha) Nguậy thì đổ wiping và sữa chua vào
(Hơi nóng nóng đổ zô ô sờ kê nha) Nguậy thì đổ wiping và sữa chua vào
(Hơi nóng nóng đổ zô ô sờ kê nha)

* Bước 7

Cứ đổ từng lớp tới khi hết là được Sau đó cho n vô tủ lạnh ngủ 1 đêm Sáng dậy ô kê liền🤣
Cứ đổ từng lớp tới khi hết là được
Sau đó cho n vô tủ lạnh ngủ 1 đêm 
Sáng dậy ô kê liền🤣 Cứ đổ từng lớp tới khi hết là được
Sau đó cho n vô tủ lạnh ngủ 1 đêm 
Sáng dậy ô kê liền🤣 Cứ đổ từng lớp tới khi hết là được
Sau đó cho n vô tủ lạnh ngủ 1 đêm 
Sáng dậy ô kê liền🤣 Cứ đổ từng lớp tới khi hết là được
Sau đó cho n vô tủ lạnh ngủ 1 đêm 
Sáng dậy ô kê liền🤣

* Bước 8

Ly kem mlem mlem nè
Ly kem mlem mlem nè Ly kem mlem mlem nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Kem chuối bơ

Kem chuối bơ

Cách Làm Món Kem chuối bơ của QUÂN NGUYỄN

#ebepvang

Nguyên liệu

2 trái

bơ chín

1 bịch

sữa tươi

Xíu

muối

2 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc, sữa chua,bột năng,xíu muối vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho sôi nhẹ, nêm nếm cho hợp khẩu vị rồi bắc xuống để nguội. - Chuối, bơ cắt lát mỏng -
Cho cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc, sữa chua,bột năng,xíu muối vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho sôi nhẹ, nêm nếm cho hợp khẩu vị rồi bắc xuống để nguội. 
- Chuối, bơ cắt lát mỏng 
- Cho cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc, sữa chua,bột năng,xíu muối vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho sôi nhẹ, nêm nếm cho hợp khẩu vị rồi bắc xuống để nguội. 
- Chuối, bơ cắt lát mỏng 
-

* Bước 2

Xếp lớp chuối vô hộp rồi đổ hổn hợp sữa dừa lên rồi xếp lớp bơ,lớp sữa dừa. Làm như vậy cho đến hết, cho dừa sợi, đậu phộng rang lên. Đậy hộp rồi để đông khoảng 4h là ăn được.
Xếp lớp chuối vô hộp rồi đổ hổn hợp sữa dừa lên rồi xếp lớp bơ,lớp sữa dừa. Làm như vậy cho đến hết, cho dừa sợi, đậu phộng rang lên. Đậy hộp rồi để đông khoảng 4h là ăn được. Xếp lớp chuối vô hộp rồi đổ hổn hợp sữa dừa lên rồi xếp lớp bơ,lớp sữa dừa. Làm như vậy cho đến hết, cho dừa sợi, đậu phộng rang lên. Đậy hộp rồi để đông khoảng 4h là ăn được.

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Kem chuối dừa

Kem chuối dừa

Cách Làm Món Kem chuối dừa của Minh

Mùa hè sắp đến rồi, hay đi ngoài trời nắng nóng được thưởng thức ngay một ly kem lạnh không gì thú vị bằng, tý ngọt ngào, tý chua chua đủ để giải mát cho cơ thể rồi #daisucookpad2022 #bepbanh #ebepvang

Nguyên liệu

2 tbsp

nho khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị vật liệu, đậu phộng rang vàng đập dập tý. Chuối cắt đôi, mít dừa xé sợi. Strawberry cắt mỏng. Nước cốt dừa cho vào nồi đun cùng nho khô. Khi sôi cho 2 tbsp sữa đặc quậy tan rồi tắt bếp
Chuẩn bị vật liệu, đậu phộng rang vàng đập dập tý. Chuối cắt đôi, mít dừa xé sợi. Strawberry cắt mỏng. Nước cốt dừa cho vào nồi đun cùng nho khô. Khi sôi cho 2 tbsp sữa đặc quậy tan rồi tắt bếp Chuẩn bị vật liệu, đậu phộng rang vàng đập dập tý. Chuối cắt đôi, mít dừa xé sợi. Strawberry cắt mỏng. Nước cốt dừa cho vào nồi đun cùng nho khô. Khi sôi cho 2 tbsp sữa đặc quậy tan rồi tắt bếp Chuẩn bị vật liệu, đậu phộng rang vàng đập dập tý. Chuối cắt đôi, mít dừa xé sợi. Strawberry cắt mỏng. Nước cốt dừa cho vào nồi đun cùng nho khô. Khi sôi cho 2 tbsp sữa đặc quậy tan rồi tắt bếp

* Bước 2

Khi nước cốt dừa đã nguội thì cho yogurt vào quậy cho tan. Chuẩn bị 1 khuôn chế 1 ít nước cốt dừa vào rồi xếp chung quanh khuôn strawberry, kế xếp chuối vào khuôn cùng dừa, đậu phộng và mít, lại tiếp tục như thế cho đầy khuôn
Khi nước cốt dừa đã nguội thì cho yogurt vào quậy cho tan. Chuẩn bị 1 khuôn chế 1 ít nước cốt dừa vào rồi xếp chung quanh khuôn strawberry, kế xếp chuối vào khuôn cùng dừa, đậu phộng và mít, lại tiếp tục như thế cho đầy khuôn Khi nước cốt dừa đã nguội thì cho yogurt vào quậy cho tan. Chuẩn bị 1 khuôn chế 1 ít nước cốt dừa vào rồi xếp chung quanh khuôn strawberry, kế xếp chuối vào khuôn cùng dừa, đậu phộng và mít, lại tiếp tục như thế cho đầy khuôn Khi nước cốt dừa đã nguội thì cho yogurt vào quậy cho tan. Chuẩn bị 1 khuôn chế 1 ít nước cốt dừa vào rồi xếp chung quanh khuôn strawberry, kế xếp chuối vào khuôn cùng dừa, đậu phộng và mít, lại tiếp tục như thế cho đầy khuôn

* Bước 3

Khi đầy khuôn trên mặt rắc thêm dừa sợi và đậu phộng. Đoạn đậy kín cho vào tủ đông từ 5, 6 tiếng
Khi đầy khuôn trên mặt rắc thêm dừa sợi và đậu phộng. Đoạn đậy kín cho vào tủ đông từ 5, 6 tiếng Khi đầy khuôn trên mặt rắc thêm dừa sợi và đậu phộng. Đoạn đậy kín cho vào tủ đông từ 5, 6 tiếng Khi đầy khuôn trên mặt rắc thêm dừa sợi và đậu phộng. Đoạn đậy kín cho vào tủ đông từ 5, 6 tiếng

* Bước 4

Khi đã đông, gỡ kem chuối ra, cắt thành từng miếng.
Khi đã đông, gỡ kem chuối ra, cắt thành từng miếng. Khi đã đông, gỡ kem chuối ra, cắt thành từng miếng. Khi đã đông, gỡ kem chuối ra, cắt thành từng miếng.

* Bước 5

Có thể để kem lên bánh thưởng thức
Có thể để kem lên bánh thưởng thức Có thể để kem lên bánh thưởng thức Có thể để kem lên bánh thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . 💚 Kem Chuối Dừa Sữa Chua

💚 Kem Chuối Dừa Sữa Chua

Cách Làm Món 💚 Kem Chuối Dừa Sữa Chua của Dory

Nhà có tận 3 loại chuối nên tôi làm hết, một món kem chuối thập cẩm cho ngày hè thêm mát lạnh #ebepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối cắt lát, dừa nạo sợi, đậu phộng rang giã nhỏ
Chuối cắt lát, dừa nạo sợi, đậu phộng rang giã nhỏ Chuối cắt lát, dừa nạo sợi, đậu phộng rang giã nhỏ Chuối cắt lát, dừa nạo sợi, đậu phộng rang giã nhỏ

* Bước 2

Pha sữa, nước cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc trong nồi nhỏ cho tan đều, cuối cùng là chén bột năng pha để sốt sệt lại chút. Nêm nếm theo khẩu vị, thêm đường nếu thích ăn ngọt. Nấu xong để nguội.
Pha sữa, nước cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc trong nồi nhỏ cho tan đều, cuối cùng là chén bột năng pha để sốt sệt lại chút. Nêm nếm theo khẩu vị, thêm đường nếu thích ăn ngọt. Nấu xong để nguội. Pha sữa, nước cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc trong nồi nhỏ cho tan đều, cuối cùng là chén bột năng pha để sốt sệt lại chút. Nêm nếm theo khẩu vị, thêm đường nếu thích ăn ngọt. Nấu xong để nguội.

* Bước 3

Cho vào hủ lớp sữa lớp chuối lớp dừa lần lượt cho đầy, trên cùng là dừa nạo và đậu phộng rang giã nhỏ. Đậy nắp bỏ tủ đông, khi ăn lấy ra cắt miếng thơm ngon mát lạnh 😎
Cho vào hủ lớp sữa lớp chuối lớp dừa lần lượt cho đầy, trên cùng là dừa nạo và đậu phộng rang giã nhỏ. Đậy nắp bỏ tủ đông, khi ăn lấy ra cắt miếng thơm ngon mát lạnh 😎 Cho vào hủ lớp sữa lớp chuối lớp dừa lần lượt cho đầy, trên cùng là dừa nạo và đậu phộng rang giã nhỏ. Đậy nắp bỏ tủ đông, khi ăn lấy ra cắt miếng thơm ngon mát lạnh 😎 Cho vào hủ lớp sữa lớp chuối lớp dừa lần lượt cho đầy, trên cùng là dừa nạo và đậu phộng rang giã nhỏ. Đậy nắp bỏ tủ đông, khi ăn lấy ra cắt miếng thơm ngon mát lạnh 😎

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Kem chuối mix bơ,đậu phộng

Kem chuối mix bơ,đậu phộng

Cách Làm Món Kem chuối mix bơ,đậu phộng của Mi Trinh

Nguyên liệu

10 quả

chuối sứ

1 quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang đậu phộng xong giã vừa không nát.Cho nguyên liệu vào tô thêm sữa đặc nêm nếm cho vừa miệng khuấy đều

* Bước 2

Xắt chuối 🍌 dọc ngang làm bốn miếng, bơ xắt miếng nhỏ vừa ăn xếp vào khay xong cho hỗn hợp và đậu phộng vào cứ thế xếp chồng lên nhau sao cho khay đầy là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Kem chuối yến mạch hạt điều eatclean

Kem chuối yến mạch hạt điều eatclean

Cách Làm Món Kem chuối yến mạch hạt điều eatclean của Lan Vy

Nguyên liệu

2 quả

chuối to

2-3 muỗng

mật ong

5 muỗng

yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ cắt từng khúc (nhớ cắt mỏng ít miếng xíu mình xếp lên kem nhé) —> lấy muỗng dằm nhuyễn chuối —> cho sữa chua, cốt dừa, sữa tươi, yến mạch trộn đều lại với nhau
Chuối lột vỏ cắt từng khúc (nhớ cắt mỏng ít miếng xíu mình xếp lên kem nhé) —> lấy muỗng dằm nhuyễn chuối —> cho sữa chua, cốt dừa, sữa tươi, yến mạch trộn đều lại với nhau Chuối lột vỏ cắt từng khúc (nhớ cắt mỏng ít miếng xíu mình xếp lên kem nhé) —> lấy muỗng dằm nhuyễn chuối —> cho sữa chua, cốt dừa, sữa tươi, yến mạch trộn đều lại với nhau

* Bước 2

Hạt điều bóc vỏ rồi giã nhỏ —> đỏ kem từng lớp, xếp chuối, dừa nạo sợi, hạt điều theo từng lớp.
Hạt điều bóc vỏ rồi giã nhỏ —> đỏ kem từng lớp, xếp chuối, dừa nạo sợi, hạt điều theo từng lớp. Hạt điều bóc vỏ rồi giã nhỏ —> đỏ kem từng lớp, xếp chuối, dừa nạo sợi, hạt điều theo từng lớp.

* Bước 3

Xếp từng lớp hỗn hợp làm kem chuối xong —> đậy nắp kín bỏ vào tủ lạnh 5 tiếng. Sau 5 tiếng đã có kem chuối eatclean siêu ngon nha. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ
Xếp từng lớp hỗn hợp làm kem chuối xong —> đậy nắp kín bỏ vào tủ lạnh 5 tiếng. Sau 5 tiếng đã có kem chuối eatclean siêu ngon nha. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ Xếp từng lớp hỗn hợp làm kem chuối xong —> đậy nắp kín bỏ vào tủ lạnh 5 tiếng. Sau 5 tiếng đã có kem chuối eatclean siêu ngon nha. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ Xếp từng lớp hỗn hợp làm kem chuối xong —> đậy nắp kín bỏ vào tủ lạnh 5 tiếng. Sau 5 tiếng đã có kem chuối eatclean siêu ngon nha. Chúc cả nhà ăn ngon miệng ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne