Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bột làm bánh

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột làm bánh

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Bánh bông lan sô cô la vanilla :)

Bánh bông lan sô cô la vanilla :)

Bánh bông lan sô cô la vanilla :)

Nguyên liệu

1 cup

2 3/4 cup

đường

1 cup

kem chua

3/4 tsp

bột nở

1/2 tsp

muối

4 cái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ta ray bột làm bánh và bột cacao vô bowl
Ta ray bột làm bánh và bột cacao vô bowl

* Bước 2

Phần Bơ ta đánh nhiển ra, rồi bỏ đường, vanilla nước vô đánh tiếp, sau khi mịn, bỏ kem chua vào đánh và sau cùng bỏ bột làm bánh phần trên, bột nở và từng cái trứng vô đánh hộn hộp cho mịn
Phần Bơ ta đánh nhiển ra, rồi bỏ đường, vanilla nước vô đánh tiếp, sau khi mịn, bỏ kem chua vào đánh và sau cùng bỏ bột làm bánh phần trên, bột nở và từng cái trứng vô đánh hộn hộp cho mịn

* Bước 3

Ta có thể chia ra 2 phần dùng công thức trên nha; sô cô la và vanilla
Ta có thể chia ra 2 phần dùng công thức trên nha; sô cô la và vanilla

* Bước 4

Đổ phần sô cô la vào khuôn trước đợi 5 phút cho mọi thứ đuợc set, sau đó đổ phần vanilla, nhớ lót giấy nệm và chét bơ xung quanh.
Đổ phần sô cô la vào khuôn trước đợi 5 phút cho mọi thứ đuợc set, sau đó đổ phần vanilla, nhớ lót giấy nệm và chét bơ xung quanh.

* Bước 5

Nướng ở độ 180F khoảng 30-35 phút, khi bánh nguội ta có thể dùng fondants decorate nha :)
Nướng ở độ 180F khoảng 30-35 phút, khi bánh nguội ta có thể dùng fondants decorate nha :)

* Bước 6

Lần đầu làm thử :)
Lần đầu làm thử :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bánh bao sữa

Bánh bao sữa

Bánh bao sữa

Mong mọi người không chê vì tay nghề còn thấp 😉👍

Nguyên liệu

Khoảng 200ml

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho men, đường vào bột làm bánh trộn đều. Cho sữa tươi vào và trộn đều (phần bột vừa đủ mịn không quá khô hoặc quá ướt.)

* Bước 2

Nhào bột mạnh tay sau đó ủ bột từ 15 đến 20 phút.
Nhào bột mạnh tay sau đó ủ bột từ 15 đến 20 phút.

* Bước 3

Để bột nở sau đó nhào lại một lần nữa và tạo hình cho bánh.
Để bột nở sau đó nhào lại một lần nữa và tạo hình cho bánh. Để bột nở sau đó nhào lại một lần nữa và tạo hình cho bánh.

* Bước 4

Hấp cách thủy từ 15- 20 phút. Vậy là chính bạn đã làm được những chiếc bánh bao xinh xắn và ngọt ngào cho gia đình òi~)))
Hấp cách thủy từ 15- 20 phút. Vậy là chính bạn đã làm được những chiếc bánh bao xinh xắn và ngọt ngào cho gia đình òi~))) Hấp cách thủy từ 15- 20 phút. Vậy là chính bạn đã làm được những chiếc bánh bao xinh xắn và ngọt ngào cho gia đình òi~)))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bánh bột chiên khi rảnh rỗi sinh nông nổi.😁

Bánh bột chiên khi rảnh rỗi sinh nông nổi.😁

Bánh bột chiên khi rảnh rỗi sinh nông nổi.😁

Nguyên liệu

1 (1/2 gói)

bột làm bánh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột và nước theo tỉ lệ phù hợp cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn

* Bước 2

Cho đường, trứng, sữa(ít đường) và gói milô(cafe, sôcôla,...). Trộn đều hỗn hợp.

* Bước 3

Bắt 1 chảo dầu với lượng dầu vừa phải, để dầu nóng

* Bước 4

Cho bánh vào chảo và chiên. Lật cho 2 mặt chín đều (lưu ý : nhớ mở lửa nhỏ nếu chưa thành thạo việc chiên)

* Bước 5

Bày 1 chiếc dĩa với giấy thấm dầu (nếu có) và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Bánh bơ nhân táo dứa

Bánh bơ nhân táo dứa

Bánh bơ nhân táo dứa

Thực ra mình định làm bánh táo, cơ mà sáng ra phát hiện chồng yêu gặm hết táo, dư còn nửa quả. Nên đành bổ sung dứa. Công thức mình lưu lại cho bản thân. Bạn nào có ý định làm bánh táo hay bánh dứa thì cứ tự nhiên thay đổi nhân nhé.

Nguyên liệu

100 gr

táo

400 gr

dứa

1 nhúm

muối nhỏ

100 gr

bơ muối

20 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo gọt vỏ bỏ hạt. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt. Tất cả đem băm nhỏ. Cho 1/2 vào máy xay với đường và 1 nhúm muối. Rồi trộn với số còn lại.
Táo gọt vỏ bỏ hạt. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt. Tất cả đem băm nhỏ. Cho 1/2 vào máy xay với đường và 1 nhúm muối. Rồi trộn với số còn lại. Táo gọt vỏ bỏ hạt. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt. Tất cả đem băm nhỏ. Cho 1/2 vào máy xay với đường và 1 nhúm muối. Rồi trộn với số còn lại. Táo gọt vỏ bỏ hạt. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt. Tất cả đem băm nhỏ. Cho 1/2 vào máy xay với đường và 1 nhúm muối. Rồi trộn với số còn lại.

* Bước 2

Đổ nhân đã xay ra chảo, thêm chanh, rồi sên lên đến khi thành một khối dẻo và đặc. Để nguội, gói lại, bỏ vào tủ lạnh.
Đổ nhân đã xay ra chảo, thêm chanh, rồi sên lên đến khi thành một khối dẻo và đặc. Để nguội, gói lại, bỏ vào tủ lạnh. Đổ nhân đã xay ra chảo, thêm chanh, rồi sên lên đến khi thành một khối dẻo và đặc. Để nguội, gói lại, bỏ vào tủ lạnh. Đổ nhân đã xay ra chảo, thêm chanh, rồi sên lên đến khi thành một khối dẻo và đặc. Để nguội, gói lại, bỏ vào tủ lạnh.

* Bước 3

Bơ để ở nhiệt độ phòng, dùng phới đánh nhuyễn thành màu vàng nhạt. Thêm 30gr trứng đánh lên cùng. Thêm bột vào, trộn đều thành khối mềm mịn. Cho bột vào màng bọc, gói lại, để vào tử lạnh tầm 1h.
Bơ để ở nhiệt độ phòng, dùng phới đánh nhuyễn thành màu vàng nhạt. Thêm 30gr trứng đánh lên cùng. Thêm bột vào, trộn đều thành khối mềm mịn. Cho bột vào màng bọc, gói lại, để vào tử lạnh tầm 1h. Bơ để ở nhiệt độ phòng, dùng phới đánh nhuyễn thành màu vàng nhạt. Thêm 30gr trứng đánh lên cùng. Thêm bột vào, trộn đều thành khối mềm mịn. Cho bột vào màng bọc, gói lại, để vào tử lạnh tầm 1h. Bơ để ở nhiệt độ phòng, dùng phới đánh nhuyễn thành màu vàng nhạt. Thêm 30gr trứng đánh lên cùng. Thêm bột vào, trộn đều thành khối mềm mịn. Cho bột vào màng bọc, gói lại, để vào tử lạnh tầm 1h.

* Bước 4

Sau 1h, đem nhân khỏi tủ lạnh, chia đều thành các phần bằng nhau. Rải chút bột ra khay, dùng tay khô viên nhân tròn lại, đặt riêng ra.
Sau 1h, đem nhân khỏi tủ lạnh, chia đều thành các phần bằng nhau. Rải chút bột ra khay, dùng tay khô viên nhân tròn lại, đặt riêng ra. Sau 1h, đem nhân khỏi tủ lạnh, chia đều thành các phần bằng nhau. Rải chút bột ra khay, dùng tay khô viên nhân tròn lại, đặt riêng ra. Sau 1h, đem nhân khỏi tủ lạnh, chia đều thành các phần bằng nhau. Rải chút bột ra khay, dùng tay khô viên nhân tròn lại, đặt riêng ra.

* Bước 5

Phần bột sau khi chia đều, bỏ vào ngăn đá 10’, rồi mới lấy ra. Cho nhân vào giữa bột, bao kín lại.
Phần bột sau khi chia đều, bỏ vào ngăn đá 10’, rồi mới lấy ra. Cho nhân vào giữa bột, bao kín lại. Phần bột sau khi chia đều, bỏ vào ngăn đá 10’, rồi mới lấy ra. Cho nhân vào giữa bột, bao kín lại.

* Bước 6

Quét một lớp dầu lên chảo, để ở lửa to cho nóng chảo, cho bánh lên rồi đậy vung, hạ lửa nhỏ xuống mức thấp nhất. Để bánh nguyên như vậy, 5’ sau kiểm tra bánh. Khi mặt bánh khô thì lật bánh trở lại. Bánh chín là có thể bỏ ra đĩa, để nguội rồi bỏ tủ lạnh. Bánh ăn ngon khi để lạnh.
Quét một lớp dầu lên chảo, để ở lửa to cho nóng chảo, cho bánh lên rồi đậy vung, hạ lửa nhỏ xuống mức thấp nhất. Để bánh nguyên như vậy, 5’ sau kiểm tra bánh. Khi mặt bánh khô thì lật bánh trở lại. Bánh chín là có thể bỏ ra đĩa, để nguội rồi bỏ tủ lạnh. Bánh ăn ngon khi để lạnh. Quét một lớp dầu lên chảo, để ở lửa to cho nóng chảo, cho bánh lên rồi đậy vung, hạ lửa nhỏ xuống mức thấp nhất. Để bánh nguyên như vậy, 5’ sau kiểm tra bánh. Khi mặt bánh khô thì lật bánh trở lại. Bánh chín là có thể bỏ ra đĩa, để nguội rồi bỏ tủ lạnh. Bánh ăn ngon khi để lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bánh lưỡi mèo

Bánh lưỡi mèo

Bánh lưỡi mèo

Mỗi khi làm bánh flan xong là có cơ hội được làm bánh lưỡi mèo vì dư lòng trắng trứng.

Nguyên liệu

500 g

bơ lạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chia đường làm hai phần: cho đường vào bơ (để nhiệt độ phòng). Đánh bông bơ và đường. Sau đó cho bột vào trộn đều tay.
Chia đường làm hai phần: cho đường vào bơ (để nhiệt độ phòng). Đánh bông bơ và đường. Sau đó cho bột vào trộn đều tay.

* Bước 2

Đánh bong phần trứng, sau đó cho đường từ từ vào tiếp tục đánh bông như hình.
Đánh bong phần trứng, sau đó cho đường từ từ vào tiếp tục đánh bông như hình.

* Bước 3

Cho phần trứng đánh bông vào hỗn hợp bột. Trộn nhẹ nhàng.
Cho phần trứng đánh bông vào hỗn hợp bột. Trộn nhẹ nhàng.

* Bước 4

Cho hỗn hợp bột vào túi nilon và bắt bánh dài 5 cm, tròn tuỳ thích. Nên bắt bánh nhỏ để bánh nướng được giòn và thời gian nướng nhanh hơn.
Cho hỗn hợp bột vào túi nilon và bắt bánh dài 5 cm, tròn tuỳ thích. Nên bắt bánh nhỏ để bánh nướng được giòn và thời gian nướng nhanh hơn. Cho hỗn hợp bột vào túi nilon và bắt bánh dài 5 cm, tròn tuỳ thích. Nên bắt bánh nhỏ để bánh nướng được giòn và thời gian nướng nhanh hơn. Cho hỗn hợp bột vào túi nilon và bắt bánh dài 5 cm, tròn tuỳ thích. Nên bắt bánh nhỏ để bánh nướng được giòn và thời gian nướng nhanh hơn.

* Bước 5

Mở lò trước 10 phút, nhiệt độ 170 - 180 độ. Chế độ hai lửa. Nướng khi bánh vàng là được. Nếu lỡ bắt bánh to và nướng bánh chưa được giòn: cho bánh vào sấy lại ở nhiệt độ 140 độ 5 - 10 phút. Bánh đảm bảo giòn nhé.
Mở lò trước 10 phút, nhiệt độ 170 - 180 độ. Chế độ hai lửa. Nướng khi bánh vàng là được. Nếu lỡ bắt bánh to và nướng bánh chưa được giòn: cho bánh vào sấy lại ở nhiệt độ 140 độ 5 - 10 phút. Bánh đảm bảo giòn nhé. Mở lò trước 10 phút, nhiệt độ 170 - 180 độ. Chế độ hai lửa. Nướng khi bánh vàng là được. Nếu lỡ bắt bánh to và nướng bánh chưa được giòn: cho bánh vào sấy lại ở nhiệt độ 140 độ 5 - 10 phút. Bánh đảm bảo giòn nhé. Mở lò trước 10 phút, nhiệt độ 170 - 180 độ. Chế độ hai lửa. Nướng khi bánh vàng là được. Nếu lỡ bắt bánh to và nướng bánh chưa được giòn: cho bánh vào sấy lại ở nhiệt độ 140 độ 5 - 10 phút. Bánh đảm bảo giòn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bánh Velvet camera.

Bánh Velvet camera.

Bánh Velvet camera.

Nguyên liệu

3/4 tsp

bột nở

1 1/2 tsp

Baking powder

1/2 tsp

muối

115 g

3 cái

trứng

300 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên ta bỏ giấm và sửa tươi quậy chung rồi để đó
Trước tiên ta bỏ giấm và sửa tươi quậy chung rồi để đó

* Bước 2

Rồi bỏ bơ, đường cát trắng và nước vanilla vô chung đánh mịn đều
Rồi bỏ bơ, đường cát trắng và nước vanilla vô chung đánh mịn đều

* Bước 3

Sau đó đập mỗi cái trứng vô tiếp tục đánh mịn
Sau đó đập mỗi cái trứng vô tiếp tục đánh mịn

* Bước 4

Sau khi đánh mọi thứ đã mịn đều ta bỏ 2-3 giọt nước màu đỏ thực phẩm vô và quậy đều
Sau khi đánh mọi thứ đã mịn đều ta bỏ 2-3 giọt nước màu đỏ thực phẩm vô và quậy đều

* Bước 5

Rồi bỏ sửa và giấm của phần 1 trên vô với bột làm bánh và bột cacao trộn đều hộn hộp lại
Rồi bỏ sửa và giấm của phần 1 trên vô với bột làm bánh và bột cacao trộn đều hộn hộp lại

* Bước 6

Đổ vô khuôn và nướng khoảng ở độ 180C, 25-30 phút
Đổ vô khuôn và nướng khoảng ở độ 180C, 25-30 phút

* Bước 7

Phần kem: ta trộn creamcheese và đường cát trắng, đánh khoảng 10 phút hộn hộp rồi bỏ bơ đã mềm và nước vanilla vô đánh mịn tiếp
Phần kem: ta trộn creamcheese và đường cát trắng, đánh khoảng 10 phút hộn hộp rồi bỏ bơ đã mềm và nước vanilla vô đánh mịn tiếp

* Bước 8

Sau khi bánh đã chín ta cắt thành hình mình muốn
Sau khi bánh đã chín ta cắt thành hình mình muốn

* Bước 9

Chét phần kem vào cho mọi thứ dính lại rồi để tụ lạnh khoảng 1 tiếng
Chét phần kem vào cho mọi thứ dính lại rồi để tụ lạnh khoảng 1 tiếng

* Bước 10

Sau đó chét phần sô cô la xung quanh để tụ lạnh cho cứng lại
Sau đó chét phần sô cô la xung quanh để tụ lạnh cho cứng lại

* Bước 11

Cuối cùng lấy ra lấp fondant lên thành hình và decorate...
Cuối cùng lấy ra lấp fondant lên thành hình và decorate...

* Bước 12

Fondant là chất đường nên làm lúc khí hậu mát sẻ kg chạy mềm
Fondant là chất đường nên làm lúc khí hậu mát sẻ kg chạy mềm

* Bước 13

Sau khi xong nhớ để bánh vô tụ lạnh khoảng 1 tiếng
Sau khi xong nhớ để bánh vô tụ lạnh khoảng 1 tiếng

* Bước 14

Khi bánh đã xong
Khi bánh đã xong

* Bước 15

Bánh đã cắt :)
Bánh đã cắt :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bánh Pho mai Nhật vị Cherry

Bánh Pho mai Nhật vị Cherry

Bánh Pho mai Nhật vị Cherry

Nguyên liệu

1/4 tsp

muối

1/4 tsp

bột tartar

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên ta bỏ lòng trứng đỏ và pho mai, 1/2 cup đường cát trắng đánh mịn hộn hộp lại
Trước tiên ta bỏ lòng trứng đỏ và pho mai, 1/2 cup đường cát trắng đánh mịn hộn hộp lại

* Bước 2

Sửa tươi ấm và bơ trộn đều lại rồi bỏ vô với phần trên đánh hộn hộp lại
Sửa tươi ấm và bơ trộn đều lại rồi bỏ vô với phần trên đánh hộn hộp lại

* Bước 3

Rồi bỏ chút muối, nước chanh, vỏ chanh, và ray bột làm bánh, bột bắp vô đánh mịn tiếp rồi để đó.
Rồi bỏ chút muối, nước chanh, vỏ chanh, và ray bột làm bánh, bột bắp vô đánh mịn tiếp rồi để đó.

* Bước 4

Phần lòng trắng ta bỏ vô bowl khác với đường rồi đánh bông lên
Phần lòng trắng ta bỏ vô bowl khác với đường rồi đánh bông lên

* Bước 5

Sau đó bỏ vô phần 3 trên dùng spatulla trộn đều lên
Sau đó bỏ vô phần 3 trên dùng spatulla trộn đều lên

* Bước 6

Rồi đổ vô khuôn, đập khuôn nhè nhẹ xuống bàn để cho bột nằm phẳn đều xung quanh khuôn
Rồi đổ vô khuôn, đập khuôn nhè nhẹ xuống bàn để cho bột nằm phẳn đều xung quanh khuôn

* Bước 7

Rồi bỏ khuôn vô một cái mâm có nước xung quanh, nướng 18 phút trước ở độ 200C; sau đó 140C khoảng 30 phút nửa
Rồi bỏ khuôn vô một cái mâm có nước xung quanh, nướng 18 phút trước ở độ 200C; sau đó 140C khoảng 30 phút nửa

* Bước 8

Sau đó ta tắt lò nướng rồi để cửa hé chút, nhưng vẩn để bánh trong lò khoảng 30 phút rồi mới lấy ra khỏi lò nha
Sau đó ta tắt lò nướng rồi để cửa hé chút, nhưng vẩn để bánh trong lò khoảng 30 phút rồi mới lấy ra khỏi lò nha

* Bước 9

Cherry ta bỏ vô cái nồi nấu lửa nhẹ với đường, khi mọi thứ sền sệt lại ta để nguội và đổ lên bánh
Cherry ta bỏ vô cái nồi nấu lửa nhẹ với đường, khi mọi thứ sền sệt lại ta để nguội và đổ lên bánh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Bánh bông lan nhà Heo đi tắm :)

Bánh bông lan nhà Heo đi tắm :)

Bánh bông lan nhà Heo đi tắm :)

Nguyên liệu

120 g

đường

1 tsp

giấm

1/2 tsp

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên ta bỏ lòng trắng trứng và đường đánh bông lên
Trước tiên ta bỏ lòng trắng trứng và đường đánh bông lên

* Bước 2

Sau đó ta bỏ 4 lòng đỏ trứng vô đánh tiếp
Sau đó ta bỏ 4 lòng đỏ trứng vô đánh tiếp

* Bước 3

Sau cùng ta bỏ bột làm bánh qua ray vô rồi trộn đều bằng tay nha
Sau cùng ta bỏ bột làm bánh qua ray vô rồi trộn đều bằng tay nha

* Bước 4

Cuối cùng ta bỏ nước vanilla đánh khoảng 2-3 phút, rồi bỏ muối và giấm sau cùng đánh mịn tiếp
Cuối cùng ta bỏ nước vanilla đánh khoảng 2-3 phút, rồi bỏ muối và giấm sau cùng đánh mịn tiếp

* Bước 5

Rồi đổ vô khuôn và đập nhè nhẹ khuôn xuống bàn cho bánh nằm đều
Rồi đổ vô khuôn và đập nhè nhẹ khuôn xuống bàn cho bánh nằm đều

* Bước 6

Ta nướng khoảng 35 phút ở độ 150C, sau 35 phút ta nướng thêm 3 phút ở độ 170C
Ta nướng khoảng 35 phút ở độ 150C, sau 35 phút ta nướng thêm 3 phút ở độ 170C

* Bước 7

Sau khi bánh xong ta có thể decorate bánh theo ý nha...
Sau khi bánh xong ta có thể decorate bánh theo ý nha...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Bánh lava

Bánh lava

Bánh lava

Nguyên liệu

1 tbsp

mật ong

100 g

bơ mặn

5 cái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên ta bỏ sô cô la và bơ vô máy vi tính hoặc bắt lên nồi rồi quậy cho sô cô la và bơ chạy ra...
Trước tiên ta bỏ sô cô la và bơ vô máy vi tính hoặc bắt lên nồi rồi quậy cho sô cô la và bơ chạy ra...

* Bước 2

Trứng ta bỏ vô cái bowl khác với đường rồi đánh đều lên
Trứng ta bỏ vô cái bowl khác với đường rồi đánh đều lên

* Bước 3

Sau đó đổ phần 1 vô và đánh đều tiếp
Sau đó đổ phần 1 vô và đánh đều tiếp

* Bước 4

Rồi bỏ bột vào đánh cho mịn
Rồi bỏ bột vào đánh cho mịn

* Bước 5

Khi mỗi thứ mịn lại
Khi mỗi thứ mịn lại

* Bước 6

Sau đây ta chét bơ xung quanh khuôn
Sau đây ta chét bơ xung quanh khuôn

* Bước 7

Rồi đổ vô khuôn và để trong tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng
Rồi đổ vô khuôn và để trong tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng

* Bước 8

Sau khi 3-4 tiếng trong tủ lạnh ta lấy ra nướng khoảng 15 phút ở độ 180C
Sau khi 3-4 tiếng trong tủ lạnh ta lấy ra nướng khoảng 15 phút ở độ 180C

* Bước 9

Còn trái blackberries ta rửa sạch bỏ vô máy xay với 1tbsp mật ong xay nhiển.
Còn trái blackberries ta rửa sạch bỏ vô máy xay với 1tbsp mật ong xay nhiển.

* Bước 10

Sau khi xay nhiển
Sau khi xay nhiển

* Bước 11

Cuối cùng lấy bánh ra để nguội khoảng 3 phút, rồi đổ blackberries xay lên và cắt bánh ra... sô cô la bên trong sẽ chạy ra như lava cùng blackberries sauce.
Cuối cùng lấy bánh ra để nguội khoảng 3 phút, rồi đổ blackberries xay lên và cắt bánh ra... sô cô la bên trong sẽ chạy ra như lava cùng blackberries sauce.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne