Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ Rong biển
1 . Cơm bento: Thế giới đại dương (cơm tạo hình hải sản và chả giò cá hồi)
Cách Làm Món Cơm bento: Thế giới đại dương (cơm tạo hình hải sản và chả giò cá hồi) của Annie Vo
#ancathang4
#GlobalApron2024
Món cơm xinh xinh tạo hình cá, sao biển và chả giò cá hồi bổ dưỡng, ngon miệng cho bé
Nguyên liệu
1 chén cơm
trắng
Ít
ngò, hành lá
1 lát
táo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chả giò cá hồi chiên vàng
* Bước 2
Dùng khuôn tạo hình cá và sao biển, thêm rong biển, lát táo, ngò và hành trang trí
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Eat clean - D18: Sinh tố bó xôi - Chả giò chay - Salad trứng chiên
Cách Làm Món Eat clean - D18: Sinh tố bó xôi - Chả giò chay - Salad trứng chiên của Ngoc Mai
Chút màu mè cho những ngày khó ở
#comnhagiandon
Nguyên liệu
1 cây
Cải bó xôi
10 gr
rong biển
50 gr
thịt xay
1 trái
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sáng: sinh tố hỗn hợp cải bó xôi, xoài, thơm, táo (để đông), sữa hạt, hạt chia
* Bước 2
Trưa: Chả giò chay, canh rong biển thịt bằm, 1/2 chén cơm trắng
* Bước 3
Tối: Trứng cuộn ớt chuông, nấm kim châm và salad trái cây
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Eat clean (canh kim chi)
Cách Làm Món Eat clean (canh kim chi) của Cự Nữ
Nguyên liệu
500 ml
nước
2 con
tôm sú
200 gr
xương gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nở rong biển, hầm xương gà 10p.
* Bước 2
Cho tương ớt, đường, muối vào. cho tôm, kim chi và đậu hủ nấu sôi thêm 5p
* Bước 3
Cuối cùng cho rong biển vào và đợi sôi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Eatclean - Ức Gà Cuộn Rong Biển Ăn Kèm Kim Chi
Cách Làm Món Eatclean - Ức Gà Cuộn Rong Biển Ăn Kèm Kim Chi của Emily Luu
Trước mình đã chia sẻ một món ức gà bằm nhuyễn rồi cuộn rong biển, món đó làm sẽ lâu hơn món này. Nhưng thực sự món đó sẽ đỡ khô hơn món này.
Nói túm lại là món này để dành lúc nào không có thời gian, làm cực nhanh và ăn vẫn ổn áp nhé
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà rim nước tương
* Bước 2
Cắt ức ra từng thanh nhỏ vừa ăn, rong biển lá cắt thành 3 phần rồi cuốn lại.
Bạn có thể cuốn nhiều vòng nếu thích ăn nhiều rong biển.
Gà rim thì mềm, ăn kèm với kimchi sẽ không bị ngán
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Canh kim chi rong biển
Cách Làm Món Canh kim chi rong biển của Nhím
Bình thường mình chỉ nấu hoặc là rong biển, hoặc là kim chi nhưng nay mải làm quên cả ăn nên không đi chợ. Mở tủ thấy gì bỏ nấy: Mát trời tính nấu canh kim chi nhưng lại thấy còn ít rong biển ngâm dư từ hôm trước nên nghĩ mất 2s xog quyết cho luôn vào thử và bất ngờ là nó NGON ;))
Lúc đầu mình sợ vị 2 cái không hợp nhau nhưng hoá ra chẳng vấn đề gì cả. Nấu nhanh mà ăn bon mồm ghê luôn á.
Món này mình không ghi định lượng tuỳ mọi người căn chỉnh để phù hợp với khẩu phần gia đình mình nhé
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xào qua thịt đến khi săn lại, ra bớt mỡ
* Bước 2
Đổ kim chi vào xào cùng, sau khi kim chi săn lại cho tiếp rong biển vào xào
* Bước 3
Nêm dầu hào, gia vị và dầu vừng.
Dầu hào giúp món có vị đầm đà hơn còn dầu hào cho vào các món đồ Hàn siêu chuẩn vị luôn. Cho xíu là đã thơm lừng rồi
Bạn nào thích cay có thể cho thêm ớt bột Hàn hoặc Việt vào để tăng cay. Ngoài ra dùng nước kim chi cũng ok la
* Bước 4
Sau khi xào mọi thứ đều nhau và ngấm gia vị thì cho thêm nước vào
Bạn nào thích có thể cho thêm đậu phụ vào bước này
* Bước 5
Đun sôi khoảng 3' là tắt bếp được rồi nha cả nhà.
Bạn nào thả đậu phụ thì đun lâu thêm xíu để đậu ngấm gia vị nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Ruốc cá hồi rong biển cho bé ăn dặm
Cách Làm Món Ruốc cá hồi rong biển cho bé ăn dặm của Trần Thị Tố Nga
Vì là dùng cho bé ăn dặm nên mình ko nêm nếm thêm muối hay gì cả hihi
Nguyên liệu
1 miếng
phi lê cá hồi khoảng 200gr
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm cá hồi với sữa tươi ko đường khoảng 30p để cá ko còn tanh (nhớ trở mặt 2 bên)
* Bước 2
Rong biển thì ngâm cho nở, sau đó rửa sạch, băm nhuyễn theo độ ăn thô của bé
* Bước 3
Hấp cá hồi khoảng 20', sau đó dùng chày giã từng phần từng phần cá hồi chứ ko giã 1 lần để cá đc tơi
* Bước 4
Dùng 1 chảo ko dính, làm nóng chảo rồi đổ cá hồi vào, đảo đều tay cho đến khi cá ko còn ướt.
* Bước 5
Đổ phần rong biển vào và đảo đều tay, khoảng 15' là hoàn thành. Cho vào lọ thuỷ tinh dùng trong 1 tháng nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Cơm cháy rong biển sả ớt
Cách Làm Món Cơm cháy rong biển sả ớt của Bảo Bình
Mình có thói quen ăn nhẹ vào bữa tối nên chỉ nấu cơm cho bữa sáng và bữa trưa. Chiều nay còn dư một ít cơm nguội trong nồi, mình chế ra món này cho con gái ăn vặt.
Món này các bạn có thể làm mỡ hành rưới lên cũng ngon mà do mình không ăn hành nên mình làm 1 ít rong biển sả ớt ăn kèm. Ngoài ra, phần cơm cháy này chấm nước tương, nước mắm ớt cũng ngon lắm luôn.
#bepvang
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cơm nguội cho vào túi hoặc màng bọc thực phẩm, cán dẹp khoảng 0,3 - 0,5cm. Không cần ép quá chặt, các hạt cơm dính thành tấm là được.
Sau đó cắt thành từng miếng vuông hoặc tròn tuỳ ý
* Bước 2
Làm rong biển sả ớt theo bài mình đã hướng dẫn nhé. Khác chút xíu là rong sẽ cắt nhỏ hơn.
* Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo, món này cần chiên ngập dầu nhé. Dầu thật sôi thì thả từng miếng cơm vào chiên vàng.
Lưu ý phải chiên lửa thật to thì cơm mới không hút dầu.
Cơm chiên vàng, vớt ra đặt lên giấy thấm dầu.
Cho phần rong biển lên trên và măm măm thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay
Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay
#GlobalApron2024
#bosungvitaminA
Ngày chay nấu canh rong biển thêm bí đỏ và nấm rất ngon ngọt. Bí đỏ ngọt tự nhiên, dẻo mềm, em bé cũng rất thích.
Nguyên liệu
200 gr
Bí đỏ
10 gr
Rong biển
20 gr
Nấm kim châm
2 muỗng canh
Rau thơm: ngổ, ngò gai hoặc hành ngò xắt nhỏ
1 muỗng canh
Hành poro
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo
* Bước 2
Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm.
* Bước 3
Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Canh bóng thả rong biển
Canh bóng thả rong biển
#TapDeVang23
Nguyên liệu
1 miếng
bóng bì
1 miếng
rong biển
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cách làm tương tự món Canh bóng thả
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
* Bước 5
Thêm rong biển xé nhỏ vào nồi và tắt bếp. Món canh này rất thơn ngon, hấp dẫn khi kết hợp thêm rong biển vào món Canh bóng thả nổi tiếng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne