Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ táo

Top 9 các món ăn được chế biến từ táo

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Cơm bento: Thế giới đại dương (cơm tạo hình hải sản và chả giò cá hồi)

Cơm bento: Thế giới đại dương (cơm tạo hình hải sản và chả giò cá hồi)

Cách Làm Món Cơm bento: Thế giới đại dương (cơm tạo hình hải sản và chả giò cá hồi) của Annie Vo

#ancathang4 #GlobalApron2024 Món cơm xinh xinh tạo hình cá, sao biển và chả giò cá hồi bổ dưỡng, ngon miệng cho bé

Nguyên liệu

1 chén cơm

trắng

1 lát

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả giò cá hồi chiên vàng

* Bước 2

Dùng khuôn tạo hình cá và sao biển, thêm rong biển, lát táo, ngò và hành trang trí
Dùng khuôn tạo hình cá và sao biển, thêm rong biển, lát táo, ngò và hành trang trí

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Chả giò táo

Chả giò táo

Cách Làm Món Chả giò táo của Annie Vo

Chả giò táo giòn giòn lạ miệng rất ngon

Nguyên liệu

1 trái

dưa leo

2 trái

táo

2 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn tôm lột với táo và dưa leo cắt hạt lựu, thêm sốt mayonaise và gói chả giò lại, sau đó lăn qua trứng và bột xù và chiên giòn
Trộn tôm lột với táo và dưa leo cắt hạt lựu, thêm sốt mayonaise và gói chả giò lại, sau đó lăn qua trứng và bột xù và chiên giòn Trộn tôm lột với táo và dưa leo cắt hạt lựu, thêm sốt mayonaise và gói chả giò lại, sau đó lăn qua trứng và bột xù và chiên giòn Trộn tôm lột với táo và dưa leo cắt hạt lựu, thêm sốt mayonaise và gói chả giò lại, sau đó lăn qua trứng và bột xù và chiên giòn

* Bước 2

Chả giò táo giòn giòn lạ miệng rất ngon
Chả giò táo giòn giòn lạ miệng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chả giò Trái Cây 🍐🍏

Chả giò Trái Cây 🍐🍏

Cách Làm Món Chả giò Trái Cây 🍐🍏 của Huyền Trân

Nguyên liệu

1/2 quả

táo 🍎

1 gói

bột xù

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo, Lê và thanh Long cắt hạt lựu để chung

* Bước 2

Đổ Mayonnaise vào hỗn hợp trái cây cắt hạt lựu.Cho ít muối và đường vào trộn đều
Đổ Mayonnaise vào hỗn hợp trái cây cắt hạt lựu.Cho ít muối và đường vào trộn đều

* Bước 3

Chúng ta bắt đầu cuốn.Hình thức như cuốn chả giò bình thường nhé
Chúng ta bắt đầu cuốn.Hình thức như cuốn chả giò bình thường nhé

* Bước 4

Chuyển sang bước tầm bột chiên giòn và bột xù
Chuyển sang bước tầm bột chiên giòn và bột xù Chuyển sang bước tầm bột chiên giòn và bột xù Chuyển sang bước tầm bột chiên giòn và bột xù

* Bước 5

Bắt chảo dầu nóng để lửa lớn lúc bỏ chả vào nhỏ lại về sau.
Bắt chảo dầu nóng để lửa lớn lúc bỏ chả vào nhỏ lại về sau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Kim chi

Kim chi

Cách Làm Món Kim chi của Pham Diep

#ebepvang ngoài bắc bắt đầu có đợt không khí lạnh nhưng cũng k lạnh lắm, mà mưa nhiều quá. trời mưa ăn kim chi thì ngon lắm nè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo mình rửa sạch rồi xát muối vào các bẹ, ngâm chừng 3 tiếng để cải mềm lại. Sau đó rửa sạch lại cho bớt mặn Hành lá và hẹ thì cắt khúc tỏi, hành, gừng băm nhỏ

* Bước 2

Mình cho 3 muỗng bột nếp cho thêm nước rồi quánh cho chín, thêm vào đó 3 thìa đường, 1 thìa mắm, 1 quả táo xay cùng hành, gừng, tỏi, hành lá, hẹ và cà rốt thái sợi

* Bước 3

Mang bao tay trộn chung lại sau đó phết đều lên các bẹ và lá của cây cải thảo. Để bên ngoài qua đêm rồi sáng hôm sau cho vào tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Kim chi cải thảo

Kim chi cải thảo

Cách Làm Món Kim chi cải thảo của Nguyễn Thị Duyên

Nguyên liệu

6 muỗng canh

bột nếp

700 ml

nước

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

1 quả

táo

2 muỗng canh

đường

4 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo mua về cắt 4 rửa qua nước để ráo rắc muối vào phần bẹ trắng từng lớp. để trong vòng 8 tiếng cứ 30p trở cải thảo 1 lần.

* Bước 2

6 muỗng canh Bột nếp hoà 700ml nước sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi bột nếp sệt lại

* Bước 3

Cà rốt, hẹ, hành,củ cải trắng thái sợi sau đó gọt táo, gừng, tỏi và 3 quả ớt chỉ thiên đem đi xay nhuyễn. xay xong thì trộn hỗn hợp vào phần bột nếp đã nấu. lúc bột nếp vừa ấm thì cho 50gam ớt bột hàn quốc vào trộn đều tiếp tới cho hỗn hợp bột vừa trộn vào thau cà rốt, hẹ, hành đã bào thái sẵn trộn đều nêm thêm 4 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh bột ngọt vậy là xong phần sốt kim chi

* Bước 4

Cải thảo ngâm muối 8 tiếng xong lấy ra rửa với nước nhiều lần cho bớt mặn để ráo

* Bước 5

Đem cải thảo trộn đều từng lớp với hỗn hợp bột đã pha vậy là đã được kim chi như hình. đợi 2-3 ngày là ăn được. muốn bảo quản lâu thì bỏ ngăn mát tủ lạnh
Đem cải thảo trộn đều từng lớp với hỗn hợp bột đã pha vậy là đã được kim chi như hình. đợi 2-3 ngày là ăn được. muốn bảo quản lâu thì bỏ ngăn mát tủ lạnh Đem cải thảo trộn đều từng lớp với hỗn hợp bột đã pha vậy là đã được kim chi như hình. đợi 2-3 ngày là ăn được. muốn bảo quản lâu thì bỏ ngăn mát tủ lạnh Đem cải thảo trộn đều từng lớp với hỗn hợp bột đã pha vậy là đã được kim chi như hình. đợi 2-3 ngày là ăn được. muốn bảo quản lâu thì bỏ ngăn mát tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . KIM CHI CẢI THẢO ĐƠN GIẢN SIÊU LÒNG NGƯỜI]

KIM CHI CẢI THẢO ĐƠN GIẢN SIÊU LÒNG NGƯỜI]

Cách Làm Món KIM CHI CẢI THẢO ĐƠN GIẢN SIÊU LÒNG NGƯỜI] của Nhẽo Nhẽo

Lần trước em thất bại với khởi nghiệp bán chân gà sate, rồi đam mê dẫn lối em vào với nghề "bán đồ dùng nhà bếp". Nhưng ông trời cứ trêu đùa em, ông cho em đam mê mà không cho em lộc chốt đơn. Bởi vậy, em bán ế muốn rớt nước mắt...🥺🥺🥺

Nguyên liệu

1/2 quả

1/2 quả

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cải thảp vào thau, đổ nước cho ngập mặt, cho 300g muối biển vào - dùng 1 vật nặng đè lên bề mặt và ngâm cải thảo trong 4 tiếng - sau đó rửa lại và treo cải thảo lên cho ráo nước - Sau 3 tiếng thì lấy cải thảo đem đi thái khúc 4 cm
Cho cải thảp vào thau, đổ nước cho ngập mặt, cho 300g muối biển vào
- dùng 1 vật nặng đè lên bề mặt và ngâm cải thảo trong 4 tiếng
- sau đó rửa lại và treo cải thảo lên cho ráo nước
- Sau 3 tiếng thì lấy cải thảo đem đi thái khúc 4 cm Cho cải thảp vào thau, đổ nước cho ngập mặt, cho 300g muối biển vào
- dùng 1 vật nặng đè lên bề mặt và ngâm cải thảo trong 4 tiếng
- sau đó rửa lại và treo cải thảo lên cho ráo nước
- Sau 3 tiếng thì lấy cải thảo đem đi thái khúc 4 cm Cho cải thảp vào thau, đổ nước cho ngập mặt, cho 300g muối biển vào
- dùng 1 vật nặng đè lên bề mặt và ngâm cải thảo trong 4 tiếng
- sau đó rửa lại và treo cải thảo lên cho ráo nước
- Sau 3 tiếng thì lấy cải thảo đem đi thái khúc 4 cm

* Bước 2

✔️Nấu bột nếp: Cho 100ml nước lọc vào nồi đun sôi sau đó cho 200g bột gạo nếp đã hoà tan với 300 ml nước vào => vừa cho vào vừa khuấy, thấy hỗn hợp sánh lại và sôi nhẹ thì tắt bếp
✔️Nấu bột nếp:
Cho 100ml nước lọc vào nồi đun sôi
sau đó cho 200g bột gạo nếp đã hoà tan với 300 ml nước vào => vừa cho vào vừa khuấy, thấy hỗn hợp sánh lại và sôi nhẹ thì tắt bếp

* Bước 3

✔️ SỐT ỚT 1/2 trái lê cắt nhỏ 1/2 trái táo cắt nhỏ 1 củ hành tây cắt nhỏ 50g gừng cắt nhỏ 5 tép tỏi 200ml nước 25g tép muối chua hàn quốc 250ml nước mắm 100g đường
✔️ SỐT ỚT
1/2 trái lê cắt nhỏ
1/2 trái táo cắt nhỏ
1 củ hành tây cắt nhỏ
50g gừng cắt nhỏ
5 tép tỏi
200ml nước
25g tép muối chua hàn quốc
250ml nước mắm 
100g đường ✔️ SỐT ỚT
1/2 trái lê cắt nhỏ
1/2 trái táo cắt nhỏ
1 củ hành tây cắt nhỏ
50g gừng cắt nhỏ
5 tép tỏi
200ml nước
25g tép muối chua hàn quốc
250ml nước mắm 
100g đường

* Bước 4

✔️RAU CỦ TRỘN 300g củ cải trắng bào sợi - 300g cà rốt bào sợi - 100g gừng thái sợi - 100g hành lá cắt khúc - 50g hẹ cắt khúc - 50g tỏi thái lát - 50g hành tây thái sợi - 3 quả ớt sừng cắt lát - 2 quả ớt hiểm đỏ cắt lát
✔️RAU CỦ TRỘN
300g củ cải trắng bào sợi
- 300g cà rốt bào sợi
- 100g gừng thái sợi
- 100g hành lá cắt khúc
- 50g hẹ cắt khúc
- 50g tỏi thái lát
- 50g hành tây thái sợi
- 3 quả ớt sừng cắt lát
- 2 quả ớt hiểm đỏ cắt lát ✔️RAU CỦ TRỘN
300g củ cải trắng bào sợi
- 300g cà rốt bào sợi
- 100g gừng thái sợi
- 100g hành lá cắt khúc
- 50g hẹ cắt khúc
- 50g tỏi thái lát
- 50g hành tây thái sợi
- 3 quả ớt sừng cắt lát
- 2 quả ớt hiểm đỏ cắt lát ✔️RAU CỦ TRỘN
300g củ cải trắng bào sợi
- 300g cà rốt bào sợi
- 100g gừng thái sợi
- 100g hành lá cắt khúc
- 50g hẹ cắt khúc
- 50g tỏi thái lát
- 50g hành tây thái sợi
- 3 quả ớt sừng cắt lát
- 2 quả ớt hiểm đỏ cắt lát

* Bước 5

🧄🧄🧄=>CHO RAU CỦ TRỘN VÀ CẢI THẢO ĐÃ CẮT VÀO SỐT ỚT => sau đó nêm lại cho vừa ăn. Nếu cần thì cho thêm nước mắm và ớt bột HQ => cho kimchi ra hủ thuỷ tinh và để hở nắp qua đêm => sau 8 tiếng có thể dùng => bảo quản trong tủ mát dùng từ từ => nếu không dùng kịp mà kimchi chua quá thì dùng kim chi làm kho cá, pha mỳ cay, nấu lẩu....
🧄🧄🧄=>CHO RAU CỦ TRỘN VÀ CẢI THẢO ĐÃ CẮT VÀO SỐT ỚT
=> sau đó nêm lại cho vừa ăn. Nếu cần thì cho thêm nước mắm và ớt bột HQ
=> cho kimchi ra hủ thuỷ tinh và để hở nắp qua đêm
=> sau 8 tiếng có thể dùng
=> bảo quản trong tủ mát dùng từ từ
=> nếu không dùng kịp mà kimchi chua quá thì dùng kim chi làm kho cá, pha mỳ cay, nấu lẩu.... 🧄🧄🧄=>CHO RAU CỦ TRỘN VÀ CẢI THẢO ĐÃ CẮT VÀO SỐT ỚT
=> sau đó nêm lại cho vừa ăn. Nếu cần thì cho thêm nước mắm và ớt bột HQ
=> cho kimchi ra hủ thuỷ tinh và để hở nắp qua đêm
=> sau 8 tiếng có thể dùng
=> bảo quản trong tủ mát dùng từ từ
=> nếu không dùng kịp mà kimchi chua quá thì dùng kim chi làm kho cá, pha mỳ cay, nấu lẩu.... 🧄🧄🧄=>CHO RAU CỦ TRỘN VÀ CẢI THẢO ĐÃ CẮT VÀO SỐT ỚT
=> sau đó nêm lại cho vừa ăn. Nếu cần thì cho thêm nước mắm và ớt bột HQ
=> cho kimchi ra hủ thuỷ tinh và để hở nắp qua đêm
=> sau 8 tiếng có thể dùng
=> bảo quản trong tủ mát dùng từ từ
=> nếu không dùng kịp mà kimchi chua quá thì dùng kim chi làm kho cá, pha mỳ cay, nấu lẩu....

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Kim chi hành lá

Kim chi hành lá

Cách Làm Món Kim chi hành lá của Hoàng Phương Thảo

Nguyên liệu

2 quả

táo

1 củ

hành tây

5-7 củ

tỏi

2 muỗng

đường

3 muỗng

mắm tép

2 muỗng

bột nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá nhặt rễ bỏ lá héo rửa nhẹ nhàng để vào rổ cho ráo nước. Sau đó xếp phần củ hành vào chậu đổ 200ml nước mắm 30-35 độ đạm vào ngâm hành khoảng 1h đồng hồ.
Hành lá nhặt rễ bỏ lá héo rửa nhẹ nhàng để vào rổ cho ráo nước. Sau đó xếp phần củ hành vào chậu đổ 200ml nước mắm 30-35 độ đạm vào ngâm hành khoảng 1h đồng hồ. Hành lá nhặt rễ bỏ lá héo rửa nhẹ nhàng để vào rổ cho ráo nước. Sau đó xếp phần củ hành vào chậu đổ 200ml nước mắm 30-35 độ đạm vào ngâm hành khoảng 1h đồng hồ. Hành lá nhặt rễ bỏ lá héo rửa nhẹ nhàng để vào rổ cho ráo nước. Sau đó xếp phần củ hành vào chậu đổ 200ml nước mắm 30-35 độ đạm vào ngâm hành khoảng 1h đồng hồ.

* Bước 2

Hoà bột nếp vào nước bắc lên bếp quấy cho chín đều rồi để nguội. Táo hành tây,tỏi sơ chế xay nhuyễn.
Hoà bột nếp vào nước bắc lên bếp quấy cho chín đều rồi để nguội. Táo hành tây,tỏi sơ chế xay nhuyễn. Hoà bột nếp vào nước bắc lên bếp quấy cho chín đều rồi để nguội. Táo hành tây,tỏi sơ chế xay nhuyễn. Hoà bột nếp vào nước bắc lên bếp quấy cho chín đều rồi để nguội. Táo hành tây,tỏi sơ chế xay nhuyễn.

* Bước 3

Bước tiếp theo đổ hết nước mắm đang ngâm đầu hành ra 1 bát riêng. Bắt đầu cho các nguyên liệu củ quả xay,mắm tép,đường và bột ớt vào quấy đều,nêm nếm vị mặn ngọt thêm nước mắm vào cho vừa miệng rồi bắt đầu quết lên đầu và thân hành lá. Xếp hành lá gọn gàng vào hộp đậy nắp kín cất ngăn mát tủ lạnh.
Bước tiếp theo đổ hết nước mắm đang ngâm đầu hành ra 1 bát riêng. Bắt đầu cho các nguyên liệu củ quả xay,mắm tép,đường và bột ớt vào quấy đều,nêm nếm vị mặn ngọt thêm nước mắm vào cho vừa miệng rồi bắt đầu quết lên đầu và thân hành lá. Xếp hành lá gọn gàng vào hộp đậy nắp kín cất ngăn mát tủ lạnh. Bước tiếp theo đổ hết nước mắm đang ngâm đầu hành ra 1 bát riêng. Bắt đầu cho các nguyên liệu củ quả xay,mắm tép,đường và bột ớt vào quấy đều,nêm nếm vị mặn ngọt thêm nước mắm vào cho vừa miệng rồi bắt đầu quết lên đầu và thân hành lá. Xếp hành lá gọn gàng vào hộp đậy nắp kín cất ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 4

Kim chi hành lá có thể ăn ngay ngày hôm sau nếu gia đình bạn muốn ăn vị giòn và hăng hoặc để sau 2-3 ngày sau khi bắt đầu có vị chua nhẹ đều ngon. Phù hợp ăn kèm với các loại thịt nướng,thịt kho…rất đưa cơm vào mùa lạnh. Chúc các bạn thành công.
Kim chi hành lá có thể ăn ngay ngày hôm sau nếu gia đình bạn muốn ăn vị giòn và hăng hoặc để sau 2-3 ngày sau khi bắt đầu có vị chua nhẹ đều ngon. Phù hợp ăn kèm với các loại thịt nướng,thịt kho…rất đưa cơm vào mùa lạnh. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Kim chi dưa chuột

Kim chi dưa chuột

Cách Làm Món Kim chi dưa chuột của memochine

Mình nêm nếm gia vị theo "tổ tiên" mách bảo nên là không đi theo một công thức nào cả, làm theo vị mình ăn kèm với mỳ tôm hay thịt nướng thịt luộc rất vừa miệng

Nguyên liệu

1/2 quả

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi thái dưa chuột thành miếng vừa ăn (mỗi người một sở thích khác nhau, mình có thể thái dọc ngang gì cũng được, miễn mọi người thấy đẹp thích là được. Dù gì cũng ăn ngon mà hihi), mình ướp dưa chuột với muối, mọi người ướp muối vừa vị là được đừng mặn quá. Ướp tầm 30-40p, bọc lại để qua một bên nghen.

* Bước 2

Công đoạn quan trọng nha, làm sốt kim chi: 5 múi tỏi, Một cục gừng be bé bằng đốt ngón tay, 1/2 quả táo 2 thìa ớt bột hàn (thìa ăn cơm nha) 1/2 thìa tương hàn gochujang 2 muống đường 3 muỗng tương đen 1 muỗng nước mắm Một nửa muỗng mỳ chính => toàn bộ nguyên liệu này mình cho vô máy xay, xay thiệt mịn Sau khi xay mịn mình có được hỗn hợp trộn sốt kim chi nha

* Bước 3

Xắt hành tây, cà sốt thành lát mỏng, sợi mỏng vừa ăn. Thái lá hẹ thành từng đoạn bằng 1 ngón tay. Sau đó đổ hỗn hợp sốt kim chi vào trộn đều với hành tây, cà rốt, lá hẹ. Mọi người nên nhớ trộn nhẹ tay thui nha, đừng bóp, đảo đảo trộn thôi không là nó nát hết đó

* Bước 4

Cuối cùng mọi người đổ dưa chuột ngâm muối trước đó vào, đảo đều tay cho thấm. Nêm nếm lại cho vừa ăn, nếu thiếu chua thì mọi người cho thêm chút dấm táo (hoặc dấm gì cũng được) lúc xay hỗn hợp kim chi mình cho thêm táo (vị chua của táo thanh và ngon hơn). Cuối cùng là rắc mè trắng đã rang thơm vào là xong. Ủ ít nhất 1 tiếng sau là ăn được, kim chi để càng lâu ăn càng ngon nha.

* Bước 5

Mùa dịch này ăn thịt nướng kẹp tí kim chi thì còn gì bằng. Tê tái đầu lưỡi luôn nha quí zị.
Mùa dịch này ăn thịt nướng kẹp tí kim chi thì còn gì bằng. Tê tái đầu lưỡi luôn nha quí zị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Mâm Cơm Mùa Hè

Mâm Cơm Mùa Hè

Cách Làm Món Mâm Cơm Mùa Hè của Phan Bao Van

#nongtraiCookpad #mamcommuahe Mâm cơm mùa hè của nhà mình đơn giản nhưng rất ngon miệng. Tuần 1 mình chọn 3 nguyên liệu đó là: ếch,cà chua và bắp cải.

Nguyên liệu

400 gr

ếch

3 cây

sả

150 gr

tôm tươi

1/2 cái

bắp cải

100 gr

thịt xay

1 vắt

me chín

3 quả

cà chua

5 con

cá khô

500 gr

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch xào sả ớt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14378619-%E1%BA%BFch-xao-s%E1%BA%A3-%E1%BB%9Bt
Ếch xào sả ớt:
https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14378619-%E1%BA%BFch-xao-s%E1%BA%A3-%E1%BB%9Bt Ếch xào sả ớt:
https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14378619-%E1%BA%BFch-xao-s%E1%BA%A3-%E1%BB%9Bt

* Bước 2

Tôm:rửa sạch để ráo,bóc vỏ.Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,xíu bột ngọt và hành tím cắt nhỏ vào.Bông súng tước xơ bỏ cọng già,rửa sạch,ngắt khúc khoảng 3cm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào thêm tôm thịt và nước lọc vào chắt nước cốt me vào canh nấu sôi.Cho bông súng vào.Nấu sôi,hớt bọt,nêm vào 2m cf nước mắm, 1m cf hạt nêm,đường,nêm nếm vừa ăn.Cho hành ngò rau ôm vào.
Tôm:rửa sạch để ráo,bóc vỏ.Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,xíu bột ngọt và hành tím cắt nhỏ vào.Bông súng tước xơ bỏ cọng già,rửa sạch,ngắt khúc khoảng 3cm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào thêm tôm thịt và nước lọc vào chắt nước cốt me vào canh nấu sôi.Cho bông súng vào.Nấu sôi,hớt bọt,nêm vào 2m cf nước mắm, 1m cf hạt nêm,đường,nêm nếm vừa ăn.Cho hành ngò rau ôm vào. Tôm:rửa sạch để ráo,bóc vỏ.Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,xíu bột ngọt và hành tím cắt nhỏ vào.Bông súng tước xơ bỏ cọng già,rửa sạch,ngắt khúc khoảng 3cm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào thêm tôm thịt và nước lọc vào chắt nước cốt me vào canh nấu sôi.Cho bông súng vào.Nấu sôi,hớt bọt,nêm vào 2m cf nước mắm, 1m cf hạt nêm,đường,nêm nếm vừa ăn.Cho hành ngò rau ôm vào. Tôm:rửa sạch để ráo,bóc vỏ.Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,xíu bột ngọt và hành tím cắt nhỏ vào.Bông súng tước xơ bỏ cọng già,rửa sạch,ngắt khúc khoảng 3cm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào thêm tôm thịt và nước lọc vào chắt nước cốt me vào canh nấu sôi.Cho bông súng vào.Nấu sôi,hớt bọt,nêm vào 2m cf nước mắm, 1m cf hạt nêm,đường,nêm nếm vừa ăn.Cho hành ngò rau ôm vào.

* Bước 3

Cá khô chiên:Cá cho vào chảo cùng ít dầu chiên cho chín đều 2 mặt lấy ra giấy thấm dầu.Xếp cá ra đĩa.
Cá khô chiên:Cá cho vào chảo cùng ít dầu chiên cho chín đều 2 mặt lấy ra giấy thấm dầu.Xếp cá ra đĩa.

* Bước 4

Bắp cải cắt nhỏ rửa sạch để ráo.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho thịt bằm vào đảo đều thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cafe dầu hào trộn đều nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho hành lá cắt nhỏ vào múc bắp cải xào thịt bằm ra đĩa.
Bắp cải cắt nhỏ rửa sạch để ráo.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho thịt bằm vào đảo đều thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cafe dầu hào trộn đều nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho hành lá cắt nhỏ vào múc bắp cải xào thịt bằm ra đĩa.

* Bước 5

Tráng miệng trái táo: táo rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.
Tráng miệng trái táo: táo rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.

* Bước 6

Bày tất cả món ăn ra bàn.Vậy là đã có mâm cơm mùa hè hoàn chỉnh cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé!
Bày tất cả món ăn ra bàn.Vậy là đã có mâm cơm mùa hè hoàn chỉnh cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne