Trang chủ ốc ỐC BƯƠU nhồi thịt

ỐC BƯƠU nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp cô Hoa

ỐC BƯƠU nhồi thịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 gram

giò sống

10 gram

nấm mèo

3 cây

sả

200 gram

rau tía tô

300 gram

sà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu luộc chín để nguội lấy thịt ốc ra xay nhuyễn, hành tím tỏi sả xay nhuyễn trộn hỗn hợp lại với thịt heo xay và giò sống nấm mèo ngâm mềm xắt nhỏ trộn vào hỗn hợp trên

* Bước 2

Lấy cọng sả lót vào vỏ ốc cho hỗn hợp vào vỏ ốc xong mang hấp chín

* Bước 3

Gừng giã nhuyễn cùng với ớt và đường xong cho chanh và nước mắm vào nêm vừa ăn xong thành nước mắm gừng dùng với rau sà lách và rau tía tô

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne