Trang chủ SNACK Ăn vặt cực thích 4: Súp gà

Ăn vặt cực thích 4: Súp gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mi Mi

Ăn vặt cực thích 4: Súp gà

Món súp phù hợp với mọi lứa tuổi. Trời se lạnh ăn món súp rất tuyệt vời

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 trái

bắp Mỹ

1 củ

cà rốt

Khoảng 6-8

nấm hương

2 quả

trứng gà

10 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp tách hạt giữ lại cùi để nấu nước súp cho ngọt

* Bước 2

Cà rốt thái hạt lựu

* Bước 3

Nấm hương thái sợi mỏng hoặc thái hạt lựu giống cà rốt cũng được

* Bước 4

Trứng gà tách lấy lòng đỏ. Khuấy trứng cho tan đều. Trứng cút đêm luộc chín rồi lột vỏ

* Bước 5

Bột năng hòa tan với 100ml nước. Khuấy đều cho bột không bị vón cục

* Bước 6

Với phần ức gà. Ngâm qua muối. Bỏ phần da gà. Rồi rửa sạch với nước

* Bước 7

Cho 1.5_ 2lit nước vào nồi nấu sôi cho ít muối vào. Nước sôi cho phần ức gà và cùi bắp vào nấu chung với lửa lớn. Nhớ vớt bọt cho nước súp trong. Khoảng 10 phút thì vớt phần ức gà ra ngâm ngay vào nước đá (để cho thịt gà săn ăn không bị bở). Vẫn nấu phần nước dùng với cùi bắp với lửa nhỏ.

* Bước 8

Gà nguội thì xé sợi nhỏ.

* Bước 9

Với nồi nước dùng. Lúc này vớt cùi bắp. Dùng rây vớt sạch nồi nước dùng cho nước trong. Tiếp đó là đổ từ từ trứng gà vào nhớ khuấy nồi nước dùng liên tục. Sau đó cho bắp, cà rốt, nấm hương vào nồi nấu chừng 5p thì cho phần thịt gà vào. Nêm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng là đổ phần nước bột năng vào nồi để tạo độ sệt cho món súp. Tắt bếp

* Bước 10

Múc súp vào chén. Cho trứng cút lên. Rưới ngò, tiêu, ớt sa tế lên và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne