Trang chủ SNACK Ăn vặt 🧀🍭: Khoai lang mật nướng ngũ vị- Rau củ nướng

Ăn vặt 🧀🍭: Khoai lang mật nướng ngũ vị- Rau củ nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Ăn vặt 🧀🍭: Khoai lang mật nướng ngũ vị- Rau củ nướng

Có thể bạn cũng thích! Ngọt, mặn, cay, béo và thơm lừng

Nguyên liệu

4 muỗng canh

Phômai Parmesan bột

1 muỗng canh

đường vàng

1 muỗng cà phê

bột tỏi

1 muỗng cà phê

bột quế

1 muỗng cà phê

ớt bột

1/2 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bơ vào chén, quay microwave 1’ cho bơ tan chảy
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn phô mai và tất cả các gia vị vào chén
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch khoai lang, để ướt, quay microwave 3’
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng que xiêng qua củ khoai. Dùng dao cắt khoanh vòng (không đứt)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Quét bơ lên củ khoai và chảy vào ruột khoai
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Quét gia vị đều lên củ khoai và thấm đều từng khoanh. Nhớ chừa tí bơ.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đặt lên vĩ nướng, nướng nhiệt độ 250 độ, khoảng 20’. Trước khi tắt bếp nhớ quét thêm 1 lần bơ cho củ khoai bóng hơn
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ăn được rồi đấy
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thấm tận bên trong
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne