Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh bông lan healthy (bột gạo lút, bột mỳ)- 284 kcal
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30 phút
20 g
bột gạo lứt
20 g
bột mỳ
10 g
dầu dừa
10 g
nước
2 thìa
mật ong
5 g
bột nở
1,5
lòng đỏ trứng
1 xíu
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn bột, mật ong, nước, muối, lòng đỏ trứng lại với nhau
* Bước 2
Đánh bồng lòng trắng
Trộn tất cả lại, tránh làm vỡ bọt khí lòng trắng trứng
* Bước 3
Hấp 30p, bánh bông xốp mềm mại lắm, k bị thắt eo hay xẹp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne