Bánh tiêu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thu Hồng

Bánh tiêu chay

Bánh tiêu món ăn vặt khá phổ biến ở miền tây nam bộ , vừa ăn dễ làm ngon miệng 😋

Nguyên liệu

250 g

bột mì

25 g

Men

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên đem bột mì, men, muối đường, trộn với nhau

* Bước 2

Tiếp theo dùng nước ấm pha từ từ vào bột, vừa pha vừa khuấy, đến khi vừa đủ độ để nhồi bột

* Bước 3

Cho bột ra nhồi, vừa nhồi vừa đập bột cho dẻo mịn không dính tay, sao đo đem bột đi ủ 1h

* Bước 4

Bột ủ xong,lấy ra nhồi khoảng 3phút, chia thành viên,tùy kích thước bạn muốn, cán bột thành hình tròn vừa đủ độ k mỏng cũng k dầy nhé,phủ thêm 1 ít vừng (mè) lên nha

* Bước 5

Chuẩn bị chảo,cho dầu vào đun sôi từ từ cho bột vào chiên (rán) đến khi bột có màu vàng đẹp mắt thì vớt ra đĩa,để nguội thưởng thức
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc các bạn thành công nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne