Bánh tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chau Lê thị

Bánh tiêu

Hồi nhỏ mình rất thích món bánh tiêu ước ao muốn được học để làm bánh tiêu cho cả nhà cùng ăn. Bây giờ thì ước mơ đã thành hiện thực rồi ! Vui quá 😍Bắt tay vào làm nha❤️❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa hâm ấm trong lò vi sóng.

* Bước 2

Trộn tất cả nguyên liệu ở trên trừ sữa và dầu ăn

* Bước 3

Cho sữa ấm và dầu ăn vào thau bột(2) trên cho vào máy nhồi đến khi bột không còn dính dưới đít thau là được

* Bước 4

Lấy thau khác thoa dầu xung quanh, thoa dầu vào tay nặn cục bột cho tròn cho vào thau đậy folie kín cho vào lò nướng(không bật lò) bên cạnh để 1 ca nước sôi ủ bột đến khi bột nở gấp đôi là được

* Bước 5

Lấy bột ra nhồi sơ cho thoát hết khí, lúc đó ta sẽ thấy những bong bóng nhỏ nằm trong bột là bột rất đạt

* Bước 6

Chia bột thành những viên to nhỏ tuỳ ý thích rồi lăn qua mè, cán mỏng thả vào chảo dầu lật qua lại nhiều lần đến khi bột nở tròn như trái banh vàng đều 2 mặt.!

* Bước 7

Nhiệt đọ dầu khi ta lấy chiếc đủa nhúng vào dầu thấy đầu đủa có những bong bóng xung quanh là dầu đạt độ nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne