Bánh Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bánh Tiêu

Bánh tiêu là loại ngọt xuất xứ từ Trung Hoa nhưng đã có mặt và rất quen thuộc với chúng ta từ rất lâu. Sẽ rất thú vị khi mình tự làm món này, nhìn chúng được chiên phồng lên vàng đều rồi thưởng thức liền luôn! Ngon lắm😍👍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

2 phút
400 g

bột mì

1/2 muỗng cafe

muối

1/2 ống

vani

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoà tan men với nước ấm để khoảng 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bột mì, bột nở, muối, đường, vani, dầu ăn vào âu men, trộn đều nhồi cho đến khi thấy bột mịn, không dính tay là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy bọc nilong hoặc khăn ẩm đậy âu lại để chổ kín tầm hơn 1 tiếng đồng hồ, thấy bột nở gấp đôi là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bột ủ xong chia nhỏ thành 16 viên vo tròn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lăn mè thắm đều lên viên bột rồi dùng cây cán bột mỏng ra
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho dầu ăn vào nồi chiên sao cho dầu đảm bảo ngập dầu khi chiên bánh. Nấu dầu sôi già cho bột đã cán thả vào chiên, dùng đũa ấn bột xuống sẽ dễ bung bánh hơn, chiên cho vàng đều hai mặt.😍 vậy là có bánh ăn rồi nhé😜😜
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne