Bánh phục linh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Allan Ng

Bánh phục linh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

20 người

Thời gian nấu :

2 tiếng
100 g

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang bột cùng lá dứa (cắt ngắn) trên lửa nhỏ trong 45 phút đến khi lá dứa khô giòn, đảo đều tay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ ra mâm /khay để nguội. Tán bột bằng cối hoặc xay khô. Rây lại bằng lưới lọc cho mịn.

* Bước 3

Cho đường vào nấu sôi cùng với lá dứa cho thơm Cho nước cốt dừa, khuấy đều rồi tắt lửa. Thêm hương vani Thêm màu tự nhiên nếu thích (mình dùng màu xanh của lá dứa, màu trắng tự nhiên của bột và màu đỏ hồng của bột thanh long đỏ Chavi)

* Bước 4

Trộn đều 1 chén bột đã xay mịn cùng 1/2-1/3 chén hỗn hợp đường dừa sao cho hoà quyện và vừa đủ ẩm. Cho bột vào khuôn ấn nhẹ (ấn mạnh sẽ làm bánh quá cứng). Dùng dao gạt phần bột dư. Úp khuôn lên khay cách mặt khay 1-2cm. Dùng cán dao đập nhẹ cho bánh rơi ra khỏi khuôn.

* Bước 5

Có thể ăn ngay hoặc sấy/ phơi khô để bảo quản lâu hơn và tan chảy không cần nhai khi ăn) Bảo quản trong lọ kín trong nhiệt độ bình thường. Chúc cả nhà thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne