Bánh Gai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Ngân

Bánh Gai

Tết có rất nhiều loại bánh . Mỗi người thích một loại bánh khác nhau . Quê mình có nhiều loại bánh lắm . Ngoài bánh chưng ra thì quê mình còn có bánh gai ( bánh ít lá gai ) . Mọi người cùng làm và chia sẻ cách làm bánh gai của quê bạn nha ! #banhmuttet

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá chuối phơi khô trong thời gian dài để có màu nâu. Rửa sạch và phơi ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá gai đem ngâm nước trong ngày rồi luộc hoặc ninh mềm. Sau đó đem lá đi nghiền với gạo và đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu rửa sạch rồi đem ngâm qua đêm. Ta hấp đậu cho bở. Đậu bở thì nghiền nát với đường rồi trộn với dừa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy một ít gạo đã nghiền với lá gai và ép ra sao cho không quá mỏng. Cho một chút nhân bánh vào trong và nặn tròn. Sau đó đem bánh đi lăn với vừng. Lấy lá gói lại và lấy dây buộc. Cứ làm cho thế đến khi hết bánh. Chú ý : Khi nặn bánh, tay sẽ bị dính. Có thể chuẩn bị một bát đựng nước để rửa tay.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đem bánh đi hấp trong 3 - 4 tiếng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mời mọi người cùng thưởng thức thôi !
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne