Đồ chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Đồ chua

Nguyên liệu

2 củ

cà rốt

200 g

ngó sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, củ cải cắt sợi hay hình hoa tuỳ sở thích. ngó sen cắt khúc vừa ăn, chẻ đôi. ngâm nước muối tầm 20’ rồi rửa sạch để ráo

* Bước 2

Nước đường phèn nấu pha chút dấm táo cho vi chua chua ngọt ngọt vừa khẩu vị, để nguội.

* Bước 3

Cho hỗn hợp rau vào hủ thủy tinh rồi đổ phần nước đường dấm vào ngập mặt, để ngăn mát tủ lạnh tầm 1-2h có thể ăn. Vị thanh ngọt, chua chua, giòn giòn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne