Trang chủ BÁNH LÀM TỪ BỘT NẾP Bánh ít trần nhân thịt

Bánh ít trần nhân thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Bánh ít trần nhân thịt

Là món ăn sáng, món ăn vặt, có thể cho những ngày ngán cơm cũng ok

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

4h
400 gr

Bột nếp

1 củ nhỏ

Củ đậu/ sắn

1 củ nhỏ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành củ bóc vỏ băm nhỏ,càng nhiều hành củ càng thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

🍀phần nhân bánh: Phi thơm hành tím và chút tỏi băm,đổ phần thịt xay, nấm mèo thái nhỏ, củ đậu thái sợi vào đảo đều, nêm nếm gia vị cho vừa ăn,thêm vào chút hạt tiêu xay nhỏ cho thơm, thêm hành lá thái nhỏ,đảo cho đều tắt bếp để nguội, vắt kiệt nước, sau đó vo thành các viên nhỏ khoảng 30gr.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

🍀Phần vỏ bánh: Đổ bột nếp, bột gạo vào bát to,thêm vào 1/2 thìa cà phê muối,1 thìa ăn phở dầu ăn,đổ từ từ nước ấm vào nhào đến khi bột dẻo mịn không dính tay,bọc màng bọc thực phẩm để bột nghỉ 15p đem chia thành các viên bột khoảng 50gr.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

🍀Vo viên bánh và làm bánh chín: Ấn dẹt viên bột,đặt nhân vào giữa,vo tròn đem hấp hoặc luộc chín.Mình thì chọn hấp để bánh được ngọt hơn. Đợi cho bánh bớt nóng thì vớt bánh ra đĩa, chút hành mỡ, hành phi lên trên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn rưới thêm nước mắm chua ngọt,rau thơm và ăn kèm củ quả muối chua.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne