Trang chủ Món ăn Cá basa kho tiêu

Cá basa kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cá basa kho tiêu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về trụng nước sôi rồi cạo rửa. Nước không quá sôi. Cạo rửa bỏ lớp màng rồi để vô chảo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp: Bằm nhuyễn 4-5 tép tỏi, 1 muỗng cf tiêu xay, 4-5 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cf bột ngọt, 4 muỗng canh đường, 1 muỗng cf nước màu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho: để lên bếp mở lửa bình thường, gần chín thì để rêu rêu cho thấm con cá. Trong khi kho lấy đủa trở cá đều liên tục cho sôi thấm đều gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sôi khoảng 5p: sau khi trở cá đều đều đến khi sôi kho hạ lửa nhỏ để cạn nước
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne