Trang chủ thịt kho Thịt Kho Trứng Đậu Hũ

Thịt Kho Trứng Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Thịt Kho Trứng Đậu Hũ

#Báo_aFamily Made by Rose Truong #coginaudo

Nguyên liệu

2 bìa

đậu hũ

3 củ

hành tím

1/3 muỗng cafe

tiêu

2 muỗng

mắm

3 muỗng

dầu ăn

1 muỗng

đường đen

1 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch sẽ để ráo, cắt miếng vừa. Ướp với gia vị cho thấm. Đậu hũ cắt miếng chiên vàng đều. Trứng vịt luộc tầm 12 phút cho chín, lột sạch vỏ. Làm nóng nồi cho dầu ăn vào chiên sơ qua thịt giò heo, rồi cho đậu hũ, trứng vịt, nước dừa vào, thêm nước lọc sao cho ngập là được

* Bước 2

Đợi sôi lên lại vớt thật sạch bọt, rồi nhỏ lửa nấu còn lại 1/3 nước kho là được, lúc này có thể nêm nếm gia giảm lại lần nữa cho vừa khẩu vị của gia đình nhé! Cho thịt kho đậu hũ vào dĩa sâu lòng, có thể trang trí ít hành lá để tăng phần hấp dẫn cho món ăn này. Món này ăn kèm cùng kim chi khá ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne