Trang chủ món ăn kèm Cách Làm Món Rau Muống Ngâm Chua Ngọt của Rose Truong

Rau Muống Ngâm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cách Làm Món Rau Muống Ngâm Chua Ngọt của Rose Truong

Báo #aFamily Made by @RoseTruong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước, đường, giấm, muối vào nồi, nấu sôi để nguội.

* Bước 2

Rau muống rửa sạch để ráo, cắt khúc 6cm. Trụng sơ rau qua nước sôi, vớt ra cho vào âu nước đá lạnh để rau muống giòn ngon hơn.

* Bước 3

Trụng hũ thuỷ tinh bằng nước nóng để tiệt trùng.

* Bước 4

Rau muống vớt ra để ráo, rồi cho vào hũ thủy tinh. Thêm hành tím cắt lát, tỏi, ớt sừng nữa. Chế nước hỗn hợp nước giấm chua ngọt vào, cất trong ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 5

Món này nên làm sẵn trước 1 ngày mới dùng. Lấy dưa rau muống ngâm chua ngọt ra đĩa để ăn kèm các món mặn hoặc đồ nướng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne