Trang chủ ĐỒ CHUA NGÀY TẾT Cách Làm Món Măng Chua Ngâm Ớt của Rose Truong

Măng Chua Ngâm Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cách Làm Món Măng Chua Ngâm Ớt của Rose Truong

#TeamTrees #teamtrees #vaobeptrongcay

Nguyên liệu

1,5 lit

nước

20 g

tỏi

20 g

ớt

2 muỗng

muối

1 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi mua về lột các lớp vỏ già. Rồi ngâm nước với ít muối để 1-2 h cho ra bớt nhựa măng. Rửa lại sạch sẽ để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước lọc với muối, đường và một xíu bột ngọt. Nấu sôi cho tan hết muối. Chờ nguội

* Bước 3

Sau khi nước muối nguội thì cho măng, ớt, tỏi vào hủ rồi chế nước muối vào. Đợi 3 ngày là có thể dùng được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne