Trang chủ gỏi gà Gỏi Gà Xé Phai

Gỏi Gà Xé Phai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Gỏi Gà Xé Phai

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 con

1 cái

bắp cải

1 củ

cải đỏ

1 trái

chanh

1,5 muỗng canh

đường

2 muỗng cafe

muối

1 muỗng cafe

bột ngọt

2 muỗng canh

nước sôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch để ráo nước,bắp cải bào nhuyễn rửa sạch,củ cải đỏ bỏ vỏ bào mỏng vớt ra để ráo nước,rau răm rửa sạch xắt nhuyễn

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp cho vào 2 lít nước cho gà vào luộc chín vớt ra để nguội,nước luộc gà các bạn đem nấu cháo ăn.

* Bước 3

Lấy chén cho nước sôi,đường,muối,bột ngọt vào quậy tan cho nước chanh vào quậy lên

* Bước 4

Lấy thau xé gà vừa ăn cho vào,cho bắp cải,củ cải vào,cho chén nước bóp vào,rau răm vào trộn đều lên cho thấm nước ướp,ớt xắt lát cho vào dọn lên dùng với chén muối ớt chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne