Trang chủ gỏi gà Gà trộn hành tây

Gà trộn hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

bagiadirong

Gà trộn hành tây

Nguyên liệu

100 gr

ức gà

3 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, luộc chín, xé sợi.

* Bước 2

Rau răm hoặc húng dũi (mint) xắt nhỏ.

* Bước 3

Hành tây xắt sợi, ngâm trong nước lạnh với giấm.

* Bước 4

Pha nước chấm trộn gỏi : 1 quả chanh + 3-4 tép tỏi (băm nhuyễn) + 2 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm + 3 thìa nước trắng + ớt xắt lát. Nước chấm phải thơm mùi tỏi, đủ vị chua cay mặn ngọt.

* Bước 5

Trộn gà, rau răm hoặc húng dũi, hành tây lại với nhau, cho nước trộn gỏi vào trộn đều. Cho đậu phộng rang vào, đợi 20 phút là có thể dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne