Trang chủ gỏi gà Gỏi Gà xé phay

Gỏi Gà xé phay

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngole

Gỏi Gà xé phay

Nguyên liệu

1 quả

Chanh:

1 củ nhỏ

Tỏi:

1 củ

Hành tây

1 mớ

Rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch miếng thịt gà, sau đó cho miếng thịt gà vào nồi luộc chín với lượng nước vừa đủ, gà không nên luộc với lửa to, bạn chú ý cho lừa nhỏ để miếng thịt gà chín đều

* Bước 2

Khi thịt gà đã chín bạn vớt ra và để nguội sau đó dùng tay xé phay miếng thịt gà ra, phần da gà dùng dao thái nhỏ

* Bước 3

Hành tây gọt vỏ, rửa sạch cắt mỏng hình tròn và ngâm ngay vào nước đá lạnh có pha chút giấm cho hết hăng chừng 30p cho hành tái đi và sau đó rửa sạch để ráo

* Bước 4

Cho gà vào một âu lớn, cho muối, đường, 1 ít hạt nêm, tiêu trộn đều để khoảng 5 phút cho gà ngấm gia vị sau đó cho hành tây và rau răm vào, chan thêm 1 thìa nước mắm lên trên và đảo đều tay và để bát gỏi khoảng 15 phút nữa cho gia vị ngấm vào hành và rau răm thịt gà và bạn nhớ nêm lại món ăn sao cho vừa ăn nhất

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne