Trang chủ gỏi đu đủ 🍀Nộm đu đủ cà rốt 🥕😁

🍀Nộm đu đủ cà rốt 🥕😁

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hằng

🍀Nộm đu đủ cà rốt 🥕😁

Vì thik nên hay làm 😋

Nguyên liệu

2 quả

Đu đủ

1-2 quả

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách sơ chế: Đu đủ xanh, Cà rốt mua về gọt vỏ, dùng dao bào để bào  thành sợi nhỏ. Sau khi đã bào xong, Sẵn  2 chậu nước muối pha loãng. 1 chậu bào ngâm sợi đu đủ 1 chậu bào ngâm sợi cà rốt. Để khoảng 10 phút. Sau đó,  sau đó vớt ra  xả lại với nước và để cho ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại rau thơm làm sạch, để ráo. Khi nào gần ăn thì thái nhỏ. Anh/Chị thích ăn loại rau gì thì chuẩn bị nhé. Món này thì e thik bỏ rau răm, húng thôi

* Bước 3

Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ, để riêng. Ớt  làm sẵn, để riêng. Lạc rang sẵn,đập dập

* Bước 4

Cách làm: Để lẫn sợi đu đủ và cà rốt đã bào vào một âu to. Cho 1 ít bột canh vào và bóp đều sợi. Cảm giác sợi đã ngấm thì đem bỏ vào 1 khăn màn vắt ráo nước và để riêng.

* Bước 5

Sau đó cho dấm ăn(có thể thay bằng chanh), đường kính, mì chính, ớt bằm nhỏ (nếu ăn được cay), tỏi bằm nhỏ  vào một cái bát to. Khuấy đều tay cho đến khi đường tan hoàn toàn (Cái nước trộn này phụ thuộc vào sở thik của mỗi người nhé. Ăn ngọt thì thêm đường, mặn thì thêm bột canh)

* Bước 6

Khi đã vừa miệng thì đổ vào âu sợi.Trộn thật đều tay rồi cho thêm rau răm, rau húng thái nhỏ  và thịt bò khô sợi vào để trộn cùng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne