Chân gà ngâm sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Đinh thị

Chân gà ngâm sả tắc

Nguyên liệu

1/2 chén

nước mắm

1/2 chén

đường

1/2 chén

dấm gạo

15 trái

quất (tắc)

5 cây

Xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chân gà sôi 10 phút(vớt ra ngâm nước lạnh)1 tiếng

* Bước 2

Nấu mắm: cho phần mắm, dấm, đường, nước lọc. Đổ vào nồi cho lên bếp nấu sôi nhỏ lửa 10phut. Sau đó để nguội.

* Bước 3

Cho xả.(cắt mỏng) lá chanh cắt làm 4. Ớt cắt nhỏ. Quất cắt lam 4(lát mỏng)Cho hết vào nồi dấm hỗn hợp vừa nấu.sau đó cho chân gà vào ngâm. Các bạn có thể đổ ra hộp đậy lắp kín rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 10 tiếng rồi bỏ ra dùng là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne