Chân gà ngâm sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Susu

Chân gà ngâm sả tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà rửa sạch với muối, cắt bỏ móng. Để ráo. Bắc nồi nước với lửa lớn, cho chân gà vào ngập nước, đập dập 2 củ sả, 1 củ gừng đập dập thái khúc, 1 muỗng cafe muối vào luộc với lửa lớn trong 15', vớt bọt bỏ đi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chân gà vớt ra, bỏ vào thau đá lạnh 20' rồi vớt ra để ráo. Sả thái xéo, ớt hiểm cắt khúc, tắc cắt đôi hoặc thái lát tuỳ ý, gừng cạo vỏ thái sợi, lá chanh tước bỏ xương lá, thái nhuyễn. Trong lúc đó nấu nước ngâm : 1 chén cơm giấm, 1 lít nước, 1 muỗng cafe muối tinh, 2 chén cơm đường, 1 muỗng cafe bột ngọt nấu sôi (có thể nêm nếm chua ngọt tuỳ khẩu vị từng người)

* Bước 3

Cho sả thái sợi và ớt, gừng vào chờ sôi lại thì tắt bếp, để nguội mới cho tắc, lá chanh và chân gà vào trộn đều, cho vào lọ cất tủ lạnh để qua đêm hôm sau là ăn được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hỗn hợp muối ớt đem xay nhuyễn rồi ăn kèm chân gà rất thơm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne