Chân gà ngâm xả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Như Quỳnh

Chân gà ngâm xả tắc

Nguyên liệu

6 nhánh

xả

20 quả

quất

1 củ

gừng

0,75 bát

đường

1 bát

mắm

1 bát

dấm

2 bát

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun hỗn hợp nước + dấm + đường+ mắm lên rồi để thật nguội

* Bước 2

Đun nước sôi rồi thả chân gà vào luộc 15p với 1 chút gừng. Vớt chân gà ra để vào bát đá

* Bước 3

Thái xả, thái gừng, thái ớt bỏ hạt. 10q quất vắt lấy nước. 10q còn lại thái lát ra rồi bỏ hạt.

* Bước 4

4. Trộn tất cả nguyên liệu trên với nhau để tủ lạnh 8-9 tiếng là oke

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne