Trang chủ gỏi cuốn Gỏi cuốn giảm cân đây!
Gỏi cuốn giảm cân đây! yêu thích

Gỏi cuốn giảm cân đây!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyền Thanh

Gỏi cuốn giảm cân đây!

#healthy

Nguyên liệu

1/2 củ

sắn

1/4 củ

cà rốt

100 gr

ức gà

4 nhánh

hành

1 lọn

xà lách

100 gr

nhánh tía tô lá to

50 gr

rau diếp cá

3 muỗng

bơ đậu phộng

2 muỗng

tương đen

1 muỗng

tương ớt

1/2 muỗng

knoR

2 muỗng

đường

1/2 muỗng

nước tương

1/4

bột ngọt

4 muỗng canh

nước

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình sẽ làm phần tương bơ đậu phộng trước nhé cho một ít dầu vào chỗ do giữ chế độ phải #healthy nên mình dùng dầu olive còn dầu níu không có olive thì dùng dầu simple từ hạt hướng dương nhé, bỏ củ hành tím và tỏi đã băm nhuyễn vào phi vàng. Tiếp tục cho tương đen + tương ớt+ bơ đậu phộng tỉ lệ như phần phần trên. Đảo đều lúc này nó sệt lại và bắn tung toé 😊😊😊 mình sẽ cho 4 canh nước vào nêm nước tương + đường tỉ lệ như trên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tada và đây là thành phẩm bơ đậu phộng của minh ngon tuyệt cú mèo ! Bơ đậu phộng minh mua tại lò làm bánh mì nên không qá béo !
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp minh chuẩn bị nhân để cuốn nhe. củ sắn+ cà rốt + hành thái như hình bên dưới nhé à còn ức gà nữa mình cũng rửa thái sợi hoặc xé sợi càng ngon nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đã xong phần nhân đây cho thêm ít mè nữa cho hấp dẫn tada!!!!!. Bước này minh ké 1 ít đậu phộng đã rang giả nhuyễn để bỏ vào tương bơ đậu phộng nhé
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rau rửa xạch thật sạch nè dưa leo thì thái như hình nhé!. chuẩn bị cuốn hôyyy nào
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vậy là minh hoàn thành ời đó nhanh hen !
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

gỏi cuốn sắn Cà rốt ức gà hành xà lách nhánh tía tô lá to Rau diếp cá bơ đậu phộng Tương đen tương ớt knor đường nước tương bột ngọt nước dưa leo 🥒

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gỏi cuốn giảm cân đây! Gỏi cuốn giảm cân đây!
sao : Tuyền Thanh
Ruột heo chay lụi sả Ruột heo chay lụi sả
sao : Tuyền Thanh
Cơm chiên quinoa Cơm chiên quinoa
sao : Tuyền Thanh

Món ăn tương tự

Gỏi cuốn giảm cân đây!

Gỏi cuốn giảm cân đây!
Gỏi cuốn tôm đất vào dịp mưa lất phất

Gỏi cuốn tôm đất vào dịp mưa lất phất
Gỏi cuốn

Gỏi cuốn
Gỏi cuốn đơn giản

Gỏi cuốn đơn giản
Gỏi cuốn con công

Gỏi cuốn con công
Gỏi cuốn thịt chấm tương hột

Gỏi cuốn thịt chấm tương hột
Gỏi Cuốn Cầu Vồng

Gỏi Cuốn Cầu Vồng
Gỏi cuốn bò Healthy

Gỏi cuốn bò Healthy
Gỏi cuốn thập cẩm

Gỏi cuốn thập cẩm
Gỏi cuốn uyên ương

Gỏi cuốn uyên ương
Gỏi cuốn với sốt đậu phộng

Gỏi cuốn với sốt đậu phộng
Nước mắm chua ngọt chấm gỏi cuốn

Nước mắm chua ngọt chấm gỏi cuốn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne