Gỏi cuốn

Giới thiệu

Đầu bếp :

sophiecancook

Gỏi cuốn

Nhân dịp chị chủ nhà tặng rau sống cho mình 🌱🌱🌱

Nguyên liệu

5 thìa

tương đen

1 thìa

tỏi

1 thìa

dầu ăn

1 thìa

đường

1 thìa bơ

đậu phộng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc tộm thịt, rau sống rửa sạch. Dưa leo gọt vỏ, thái miếng dọc vừa ăn.

* Bước 2

Băm 1 thìa tỏi. Bắt chảo, cho dầu vào. Khi dầu nóng, cho tỏi vào đảo cho thơm, cho tương đen, nước lọc, bơ đậu phộng, đường vào đảo chung. Đến khi sốt hơi đặc lại cho ra bát, rắc lạc rang lên (cho ớt nếu thích).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuốn bánh tráng với rau sống, dưa leo, tôm thịt, bún. Chấm với nước sốt ở bước 2.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne