Gỏi cuốn bông cải xanh ngẫu hứng

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Dibee

Gỏi cuốn bông cải xanh ngẫu hứng

Hưởng ứng phong trào #giaicuubongcaixanh 🥦của Cookpad, hôm nay nhân dịp mình làm gỏi cuốn ăn thì nghĩ ra lấy bông cải luộc cuốn vô ăn thử xem sao. Tưởng ko hợp ai ngờ hợp ko tưởng😮😋. Không ngờ bông cải chấm tương đen lại ngon vậy. Thế là được một bữa tối no carb mà no cành hông 🤪

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với nước muối. Cạo sạch lông. Cho vào nồi nước luộc có bỏ 1 muỗng cafe muối. Luộc thịt từ khi nước lạnh đến khi sôi nổi bọt thì hớt bọt và để lửa vừa cho thịt chín đều trong khoảng 20ph

* Bước 2

Tôm cũng rửa sạch. Khác với thịt, tôm sẽ luộc từ nước sôi vì rất nhanh chín. Bạn bắc nồi hoặc chảo nhỏ lên cho chừng hơn 1 chén nước vô, cho thêm xíu muối rồi đợi sôi thì cho tôm vào đảo, trở đều 2 mặt thấy tôm đỏ và chín là tắt bếp ngay nhé. Đổ tôm ra ray chắt bỏ nước, xả lại với nước lạnh. Bóc vỏ. Chẻ làm 2 để tôm mỏng hơn dễ cuốn.

* Bước 3

Bông cải luộc với nước sôi có bỏ chút muối. Mình thích ăn giòn nên luộc vừa chín tới là tắt chứ ko để mềm quá. Chẻ bông ra làm 3 làm 4 cho dễ cuốn.

* Bước 4

Lấy bánh tráng thấm ngập nước ròi để đứng cho ráo trải lên mặt phẳng (thớt). Gấp 2 đầu mép. Mình dùng bánh tráng mỏng lên lấy lần 2 miếng để ko bị rách mà ăn dẻo hơn. Xếp lần lượt tôm, thịt, bông cải lên rồi cuốn lại. Mình thích ăn hẹ nên để lên cho đẹp luôn, ai ko ăn thì thôi nhé.

* Bước 5

Pha nước tương chấm: bắc chảo nhỏ lên cho dầu tỏi phi vô trước rồi đổ tương hột vào xào cho thơm, cho tiếp các nguyên liệu còn lại vô khuấy đều, đun sôi, nêm nếm lại cho vừa miệng nhà bạn. Khi ăn mình cho thêm đậu phộng rang giã nhuyễn, ớt tươi xắt và nặn xíu chanh nữa mới ngon nha.

* Bước 6

Khi cuốn như vậy bông cải sẽ thay thế cả rau lẫn bún, cung cấp đủ calo va dinh lưỡng giúp bạn no bụng mà ko sợ nhiều cạp cạp, thích hợp cho các bạn diet như mình nè hihi 👯‍♀️😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to