Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá đù rau mầm và sự kết hợp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaCá đù rau mầm và sự kết hợp
Tranh thủ ăn nhiều rau, nhất là rau mầm vì nó là sự an toàn và đầy dinh dưỡng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mầm nhà trồng 8 ngày, cắt rễ rửa sạch, quay ráo nước. Nước dầu sauce của Ý nhưng mình thêm 1 thìa cà phê mù tạt vàng và đánh đều
* Bước 2
Cá Đù cắt miếng rồi chiên giòn cho thơm, xé rời cá, kiểm tra xương trước khi trộn, lạc rang, sát vỏ và giã dập.
* Bước 3
Chuẩn bị sẵn khi đã ngồi vào bàn ăn thì tưới sauce và trộn đều là ăn.
* Bước 4
Từ ngày trồng nhiều rau nên cứ được ăn rau tươi và sạch. Sướng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne