Trang chủ gỏi vịt Gỏi lườn vịt

Gỏi lườn vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Gỏi lườn vịt

Trời nóng ăn thịt vịt cũng làm cho cơ thể dịu mát di nhiều. Thử món gỏi lườn vịt xem sao nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn vịt mua ở siêu thị, lột da, rửa rượu hoặc gừng,
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc lườn vịt cho chín, vớt ra ngâm vào nước lọc và đá, như vậy sẽ làm cho miếng thịt săn và thái mỏng rất dễ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt lườn vịt để nguội và thái mỏng ngang thớ. Ướp với gừng băm, ớt, bột canh, thìa nước tương.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước mắm chua ngọt, cay giống như làm các loại gỏi khác, rau mầm cải xanh, rau mùi tàu được thái trộn cùng lạc rang dập và vừng rang. Món này nhậu trong những ngày nghỉ lễ như thế này thì gia đình thêm tràn ngập tiếng cười, mà cười nhiều thì trẻ lâu và yêu nhiều.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne