Trang chủ gỏi vịt Gỏi trám đen chân vịt rút xương

Gỏi trám đen chân vịt rút xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kẹo Ngọt

Gỏi trám đen chân vịt rút xương

Mùa trám đã tới, vịt cũng đang mùa rất ngon, bạn có thể kết hợp giữa trám và thịt vịt để tạo nên món gỏi trám đen chân vịt rút xương cực kỳ ngon. Món này ăn chơi hay để ông xã và bạn bè làm "mồi" nhậu lai rai!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách rút xương chân vịt: - Chân vịt bóp muối rửa sạch. Tẩy lại bằng rượu gừng. - Cho chân vịt vào nồi, đổ ngập nước thêm chút muối và vài lát gừng đun sôi, vặn nhỏ lửa đun 5 phút sau đó tắt bếp đậy kín vung khoảng 5 phút. - Vớt chân vịt ngâm vào nước lạnh sau đó vớt ra để ráo nước cho vào màng bọc thực phẩm bọc kín, để ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 - 3 tiếng. - Lấy chân vịt ra, dùng dao nhỏ sắc rạch một đường theo chiều dài chân vịt, bẻ nhẹ khớp nối giữa bàn chân và cẳng chân vịt sẽ rút được phần xương cẳng chân ra. Ấn nhẹ các khớp xương bàn chân vịt đẩy cho đầu xương lộ ra rồi rút nhẹ là lấy ra được.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Om trám: - Trám rửa sạch để khô nước. - Đun 200ml nước, khi nước bắt đầu sôi sủi tăm tắt bếp cho trám vào đậy kín vung cho tới khi nước nguội vớt trám ra. - Trám sau khi om xong mềm chỉ bóp nhẹ là đẩy được hạt ra. Để miếng trám được đẹp dùng dao chia quả trám thành 4 miếng theo chiều dọc quả tách nhẹ phần thịt quả ra. Pha nước trộn gỏi: - Tỉ lệ: 2 thìa canh nước cốt chanh, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh nước mắm nguyên chất + tỏi, ớt bằm nhuyễn, trộn đều. Nêm nếm thêm tùy khẩu vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn gỏi - Rau thơm nhặt và rửa sạch. - Lạc rang giã dập. - Vừng rang chín. - Cho chân vịt, trám, dừa nạo vào âu, cho nước trộn gỏi vào trộn đều để khoảng 10 phút cho nguyên liệu ngấm gia vị. Sau đó trộn rau thơm, rắc lạc rang rồi bày ra đĩa, rắc thêm vừng trắng lên trên.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne