Trang chủ Món ăn Thạch nha đam giải nhiệt đẹp da :)

Thạch nha đam giải nhiệt đẹp da :)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kẹo Ngọt

Thạch nha đam giải nhiệt đẹp da :)

Bình thường toàn mua nha đam chế biến sẵn về ăn. Hôm nay, đi siêu thị thấy nha đam mới về tươi ngon lại rẻ (16k/kg). Kẹo lại nổi hứng muốn làm thử xem sao. Không ngờ lại ngon không tưởng. Cách làm dễ vô cùng. Khoe cùng gia đình cookpad :)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam rửa sạch, tước vỏ, cắt hạt lựu.

* Bước 2

Đun sôi 1 bát con nước thêm chút xíu muối hạt cho nha đam vào luộc cho hết nhợt. Trút nha đam ra rổ, rửa lại dưới vòi nước sạch.

* Bước 3

Cho nha đam, đường phèn, siro bụt dấm vào nồi sên nhỏ lửa cho tan đường, nha đam ngấm đường và nước siro. Nha đam sẽ ra nhiều nước nên các bạn sên tới khi thấy nước bắt đầu cạn thì cho thêm 2 bát con nước vào đun sôi, hớt bọt, tắt bếp. Để nguội, cho tủ lạnh cho mát là ăn được. Nếu trộn cùng hoa quả hoặc ăn cùng chè thì không cho nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne