Trang chủ salad bơ Salad bơ trứng

Salad bơ trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Minh Le

Salad bơ trứng

Giảm cân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 quả

trứng gà

1/2 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng 15 phút

* Bước 2

Thái bơ như hình

* Bước 3

Cà chua có thể áp chảo sơ nhưng ăn sốg sẽ đảm bảo đủ chất trong quả cà chua hơn

* Bước 4

Trình bày ra dĩa, rắc 1 chút tiêu, chấm sốt mayonnaise và tương ớt ăn cho đỡ lạt và ăn ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne