Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad bơ-cá hồi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huế LâmSalad bơ-cá hồi
#bepvang
Nguyên liệu
bơ
phile cá hồi
dưa leo
hành tây
cà rốt
chanh lấy nước cốt
muối
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi để nguyên da ướp với chút muối, tiêu và dầu olive để yên 15 phút. Các loại nguyên liệu khác rửa sạch để vào 1 tô.
* Bước 2
Cà rốt bào sợi, trái bơ tách vỏ và hạt thái miếng vừa ăn, rau sà lách thái nhỏ, hành tây và dưa leo cũng thái nhỏ vừa ăn. Sau đó trộn tất cả nguyên liệu với chút muối, chút dầu olive và thêm nước cốt chanh trộn đều lên. Phile cá lúc này hãy hâm nóng trong microwave 1 phút sau đó để miếng cá trong nồi Air Fry, phần da ở trên, với nhiệt độ là 350 độ 15 phút lần 1. Lật phần da xuống và nướng thêm 5 phút cho lần 2.
* Bước 3
Cách 1/ trải miếng tortilla ra và cho nguyên liệu Salad, xếp cá lên trên cùng rồi cuộn lại. Cách 2/ cho phần Salad còn lại vào đĩa rồi xếp cá lên trên, nếu miếng cá to quá thì hãy thái miếng vừa ăn nhé (như trong hình) và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne