Trang chủ salad bơ Salad Bơ Trứng

Salad Bơ Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Salad Bơ Trứng

#ansach #eatclean #healthyfood #firstday #yummy

Nguyên liệu

1 búp

xà lách

1 trái

cà chua

1/2 trái

1 muỗng

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 150ml nước lọc vào chén, thêm muối, đường,hành tím, nước cốt chanh, dầu olive trộn đều sao cho đủ vị chua- mặn nhẹ- ngọt là được vậy là có hỗn hợp nước sốt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng gà cho vào nồi luộc 10 phút cho chín. Rồi lột vỏ cắt miếng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Salad búp rửa sạch ngâm muối loãng tầm 15 phút, thì rửa lại sạch sẽ để ráo(nên chuẩn bị trước khi làm món salad này nha). Xếp rau salad vào dĩa cùng bơ và chua cắt nhỏ, xếp trứng gà lên rồi chan sốt chua ngọt lên nữa là xong😍
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thưởng thức thôi😍💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne