Trang chủ heo nướng Thịt heo nướng sả + ngũ vị / Air Fryer

Thịt heo nướng sả + ngũ vị / Air Fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Thịt heo nướng sả + ngũ vị / Air Fryer

#bepvang

Nguyên liệu

1 thìa canh

sả bằm

1 tsp

ngũ vị

1 viên

bột tỏi

1 viên

bột hành

1/3 tsp

tiêu xay

1/2 tsp

đường

Chút xíu

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về rửa sạch, thích ăn mỡ thì mua thịt ba rọi nhé. Thịt ướp với toàn bộ gia vị ở trên khoảng 1 tiếng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 1 giờ lấy thịt ra thoa 1 chút dầu olive lên bề mặt thịt rồi đem nướng ở nhiệt độ 300 độ khoảng 30 phút lần 1. Trở lại miếng thịt nướng thêm 10 phút lần 2. Vậy là xong rồi. Thịt chín vàng đều 2 bề mặt và bên trong rất mềm ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne