Trang chủ salad bơ Salad giấm, dầu olive
Salad giấm, dầu olive yêu thích

Salad giấm, dầu olive

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jade cook

Salad giấm, dầu olive

Món salad này mình có tham khảo cách làm dầu giấm từ bạn Tran Ly Na

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
1 cup

quinoa

5 muỗng

nước

6 trái

cà chua bi

1 trái

bắp mỹ ngọt

1/2 trái

bơ

2-3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa quinoa sạch dưới vòi nước chảy, đổ nước vào nồi cơm điện, dùng xửng hấp quinoa. Quinoa cho nước ngập 1 đốt ngón tay hơn xíu (nhiều nước hơn nấu cơm), đặt vào xửng hấp khoảng 30p đến khi nở chín đều

* Bước 2

Rau xà lách rửa sạch, ngâm muối rồi vớt ra để ráo.

* Bước 3

Cách làm nước xốt: tỏi đập dập băm nhỏ bỏ vào tô. Thêm chút đường, muối, 3-4 muỗng nước, dầu olive, chanh hoặc giấm. Trộn đều và nêm nếm đến khi vừa ăn. Dầu giấm sẽ có vị chua nhẹ, mặn mặn ngọt ngọt tuỳ theo khẩu vị từng người mà gia giảm nguyên liệu.

* Bước 4

Bắp xắt khúc ngắn bỏ vào nồi hấp chung với quinoa đến khi chín

* Bước 5

Bơ gọt vỏ xắt lát

* Bước 6

Cà chua bi rửa sạch cắt đôi, nếu dùng cà chua thường thì cắt lát

* Bước 7

Đổ rau xà lách vào sốt dầu giấm trộn đều.

* Bước 8

Cho tất cả các nguyên liệu bày lên đĩa, rưới thêm 1 lượt dầu olive là okie
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

quinoa nước cà chua bi bắp mỹ ngọt Bơ tỏi

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad giấm, dầu olive Salad giấm, dầu olive
sao : Jade cook
Hủ tiếu Thái nấu bò kho Hủ tiếu Thái nấu bò kho
sao : Jade cook
Bánh mì chảo Bánh mì chảo
sao : Jade cook
Miến khoai Hàn Quốc xào thịt heo Miến khoai Hàn Quốc xào thịt heo
sao : Jade cook

Món ăn tương tự

Salad giấm, dầu olive

Salad giấm, dầu olive
Tropical salad

Tropical salad
Salad mayo eat clean

Salad mayo eat clean
Eat clean (salad thịt heo áp chảo)

Eat clean (salad thịt heo áp chảo)
Eat clean Salad for diet meal

Eat clean Salad for diet meal
Salad trứng bốn mùa: giảm cân + eat clean

Salad trứng bốn mùa: giảm cân + eat clean
Salad cá hồi

Salad cá hồi
Salad salad

Salad salad
Salad

Salad
Salad trộn dầu dấm 🍃🍃

Salad trộn dầu dấm 🍃🍃
Salad rau quả

Salad rau quả
Salad với công thức sốt bất bại

Salad với công thức sốt bất bại
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne