Trang chủ salad trái cây Salad cá hồi sốt cam

Salad cá hồi sốt cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyen Anh

Salad cá hồi sốt cam

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 Khẩu phần

Thời gian nấu :

30ph
3 lát

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi fillet k còn da và xương, rửa sạch, dùng giấy thấm khô nước sau đó ướp cá với muối & tiêu trong khoảng 15ph. Cam vàng cắt vài lát mỏng để riêng(dùng trang trí), còn lại vắt lấy nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3mc dầu vào chảo, khi dầu sôi cho cá vào chiên áp chảo, mỗi mặt khoảng 2ph. Vì mình thích ăn chín kỹ nha. Khi cá chín đều, có màu vàng đẹp thì gắp ra dĩa. Dùng lại chảo dầu này, cho tỏi bằm, 1mc bơ vào khử tỏi cho dậy mùi thơm, tiếp theo cho phần nước cam vắt vào, đợi sôi lên thì cho đường, 1 xíu muối vào, khuấy đều, nêm nếm sao cho vừa ăn, vị chua chua ngọt ngọt là được. Cuối cùng hòa tan 1mc bột bắp vào, khuấy đều cho nước sốt sệt lại là tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trình bày salad, cá hồi ra dĩa cho cam cắt lát vào trang trí tùy ý thích của mình. Phủ sốt cam lên đều phần cá đã chiên là xong. Cá hồi ăn kèm sốt cam chua chua ngọt ngọt ko bị ngán😋 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne