Trang chủ salad trái cây Salad cải xoăn cam vàng

Salad cải xoăn cam vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đào Diệu Loan

Salad cải xoăn cam vàng

Thêm cam vào salad đúng là phát minh tuyệt vời của loài người :D

Nguyên liệu

1 trái

Cam vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà áp chảo với muối, tiêu, dầu olive và để thịt nghỉ trong 10’

* Bước 2

Kale và caron rửa sạch, ngâm nước muối và thái nhỏ

* Bước 3

Cam vàng dùng nửa trái vắt lấy nước để làm sốt, nửa trái gọt vỏ, thái miếng mỏng vừa ăn

* Bước 4

Bacon áp chảo cho mỡ tan hết rồi thái nhỏ

* Bước 5

Nước sốt: nước cam, dầu olive, sốt Italian dressing, mù tạt vàng, tiêu, muối, phần nước chảy ra từ thịt gà áp chảo, quậy đều đến khi các nguyên liệu quyện vào thành 1 hỗn hợp. Trải các nguyên liệu vào tô lớn rồi rưới nước sốt, trộn đều.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne