Trang chủ món chiên Ức GÀ chiên giòn

Ức GÀ chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Ức GÀ chiên giòn

Là món ăn vặt rất hấp dẫn cả trẻ em & người lớn đều yêu thích ... bởi miếng gà giòn tan lại thấm gia vị #bingo #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
300 gr

ức gà

1 nhánh

hành lá

1 quả

trứng gà

300 ml

dầu ăn

4 muỗng canh

bột mì đa dụng

3 muỗng canh

bột chiên giòn

1/2 muỗng cafe

bột nở (baking powder)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế ức gà Rửa sạch ức gà, để ráo rồi cắt thành khối vuông nhỏ hoặc thành sợi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp gà - Cho vào tô ức gà: 1 quả trứng + 1 muỗng cafe dầu hào + 1 muỗng nước tương + 1/2 muỗng cafe hạt nêm + 1 muỗng cafe muối + 1/2 muỗng cafe tiêu + hành lá cắt khúc + gừng đập dập - Dùng tay bóp trộn để gà thơm & thấm gia vị. Ướp gà 30 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha bột tẩm gà Cho ra dĩa hoặc tô: bột mì, bột chiên giòn, bột nở rồi trộn đều rồi để gà ở bước 2 vào xóc cho gà áo đều bột (nếu muốn ăn nhiều bột thì để gà áo bột lần 1 vào rây rồi nhúng qua nước xong để gà trở lại bột lần 2)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên gà Gà đã áo đều bột thì đem chiên liền với lửa vừa, chiên đến khi gà vàng giòn là được, sau đó vớt ra để lên giấy thấm dầu
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm Gà vàng óng bắt mắt, lớp vỏ bột giòn rụm bung vẩy bao lấy phần thịt gà bên trong săn chắc, ngọt thơm... chấm cùng tương ớt hay sốt mayonnaise rất ngon
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne