Trang chủ hàu Canh hàu nấu chua

Canh hàu nấu chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh hàu nấu chua

#Daisucookpad2022 #bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Thơm cắt lát. Hàu rửa sạch đảo qua với dầu ăn, 1/2mc tỏi băm và chút nước mắm, chút tiêu cho thơm. Rau ôm và ngò gai rửa sạch cắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ rồi thêm nước, nước sôi cho thơm và các gia vị trên vào, nêm lại cho vừa vị, sau cùng cho hàu đã xào vào. Múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai, tỏi phi và tiêu xay cho thơm nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne