Trang chủ hàu Hàu Chiên Trứng

Hàu Chiên Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Hàu Chiên Trứng

Báo #aFamily #bepvang #bepcomnha Made by ‎@RoseTruong

Nguyên liệu

1/3 muỗng cafe

tiêu

1/2 muỗng cafe

mắm

1/4 củ

hành tây

1 cây

hành lá

2 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hàu rửa sạch dưới vòi nước, để thật ráo.

* Bước 2

Hành tây cắt hạt lựu. Trứng đánh tan với mắm và ít tiêu.

* Bước 3

Làm nóng chảo. Cho dầu ăn và hành tây vào đảo 1 phút. Thêm ít tiêu rồi cho hàu vào xào lên tầm 2 phút. Lưu ý dùng lửa lớn nhất, để hạn chế hàu có nhiều nước.

* Bước 4

Cho trứng đã đánh tan vào, đậy nắp lại cho chín đều. Khi chín rắc thêm ít hành lá vào, rồi cho ra đĩa thêm ít tiêu để thơm ngon hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne