Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt heo nướng (heo quay)

Thịt heo nướng (heo quay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mèo TN

Thịt heo nướng (heo quay)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch và luộc chín 80 đến 90%. Sau khi luộc thịt dùng tăm ghim vào phần da. Và cắt phần nạc thành các ô vuông.

* Bước 2

Nước sốt mình pha theo tỷ lệ: 2 muỗng sate, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm, 50ml sữa tươi và 1 muỗng sữa đặc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Uớp thịt trong vòng 3 tiếng cho thịt thấm gia vị. Khi nướng dùng khăn giấy lau sạch lớp da và quét lên đó 1 lớp giấm để da heo giòn hơn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng thịt trên bếp than khi nướng có thể quét lên phần nước sốt còn dư.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne