Trang chủ
Gia vị
Công thức
THỊT HEO NƯỚNG (NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TrangTHỊT HEO NƯỚNG (NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU)
Món này nêm nếm đơn giản, nhưng ăn rất ngon. Cực kỳ thích hợp cho những ngày mình làm biếng.
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phúttỏi
hành tím
mật ong
nước tương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt heo rửa sạch, thái thành những miếng dày cỡ 5cm.
Bạn không nên cắt miếng quá dày hay quá to, vì sẽ không làm thịt chín nổi.
* Bước 2
Bóc vỏ tỏi và hành tím, băm nhỏ.
* Bước 3
Ướp thịt heo tại 1 với 2 và nước tương, mật ong, tiêu. Để trong ngăn mát qua đêm cho thấm gia vị.
* Bước 4
Bật nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200 độ C trong 7 phút.
* Bước 5
Hết 7 phút thì lật mặt thịt lại, bật 180 độ trong 7 phút. Tùy độ dày của thịt + chức năng của nồi chiên không dầu mà thời gian sẽ khác nhau. Bạn xem thử sau 7 phút, tình trạng thịt như thế nào mà điều chỉnh thời gian nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne